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郭靜狂瘦8公斤!曾試過減肥法都無效 靠這招成功甩肉

編輯 彭梓瑜 報導
發佈時間:2021/07/22 10:47
最後更新時間:2021/07/22 10:47
藝人郭靜。(圖/翻攝自郭靜 Claire臉書)
藝人郭靜。(圖/翻攝自郭靜 Claire臉書)

歌手郭靜日前罕見po出美照,露出性感小蠻腰、鉛筆腿,開心表示自己瘦了8公斤,回到出道時的最佳狀態,擺脫肉肉身材的她才想「難得女人味小露一下」。過去曾因身材浮腫、大餅臉而丟了工作,如今甩肉成功,她自信說:「誰說熟女年紀很難減下來,我就成功了!」

郭靜表示自己身形曾經失控。(圖/翻攝自郭靜 Claire臉書)

 
身形失控因愛吃澱粉,正餐吃飽還想吃零食

郭靜表示自己最胖曾到56公斤,還被網友嘲笑:「女人四十一枝花代謝變差才發福。」她也說自己很愛吃澱粉,無論是飯、麵或麵包都喜歡,而且又常常嘴饞,即使正餐吃飽了還是會想偷吃零食,因此身形才越來越失控。

嘗試過多種減肥法都無效,照營養師建議成功甩肉

 
下個月將滿41歲的郭靜,承認自己的代謝真的變差,過去也試過168斷食法,或少吃、不吃澱粉、甚至直接餓肚子只為瘦身,但是都不見效果還復胖,連帶自己的情緒也大受影響。如今郭靜在營養師的建議下,靠著每天喝水2000cc、吃原型食物,成功瘦身到48公斤,就連居家防疫期三餐照吃,也順利突破減重瓶頸。

郭靜說自己之前都寬鬆衣服遮掩。(圖/翻攝自郭靜 Claire臉書)

過去總穿寬鬆衣服遮肉肉腿,狂打陰影蓋雙下巴

過去肉肉的身材和臉蛋讓郭靜吃了很多虧,都只能穿著寬鬆衣服遮掩,也不敢穿無袖、貼身衣服,擔心身材原形畢露,更自曝過去嬰兒肥的臉胖到出現四層下巴,只能靠化妝打陰影掩飾,肚子和大腿也都很肉,試裝的衣服都穿不下,後來腫到遮不住,丟了工作又被網友譏笑,她才真正意識到要認真減重。甩肉8公斤的她穿上露腰緊身洋裝,笑說:「服裝師和經紀人都不敢相信我竟然塞得進去!」更開心說到自己回到14年前最纖細的狀態,當然要好好秀一下!

原文請見:郭靜曾胖到炸出4層下巴!成功甩肉8公斤,自信穿上露腰緊身裙:誰說熟女年紀很難瘦
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