36歲藝人小禎(胡盈禎)2014年罹患「多囊性卵巢症候群」,導致內分泌失調,體重迅速飆升,後來靠控制飲食、積極運動,短短半年內成功鏟肉40公斤,小禎9日公開人生體重巔峰照片,直呼「這應該是我最胖的時候了!」
「這應該是我最胖的時候了!」小禎9日在Facebook發文分享,2017年體重來到人生巔峰,體脂肪率高達41%,只見她掀起黑色上衣,圓滾滾的肚子溢出一坨贅肉,不僅如此,脖子、下巴也炸出肥肉。

如今經過4年多努力,小禎2021年體脂肪率降為13.5%,除了四肢變得纖細之外,原本爆出肥肉的肚子變得平坦,甚至還有明顯的肌肉曲線,直呼,「No pain no gain,你還在覺得你不可能嗎?If I can do it you can do it」。





