現代人習慣餐餐外食、營養攝取不均,全台有近9成的人蔬果攝取不足,藝人小鐘透露過去主持美食節目經常大魚大肉,某次突然覺得腦壓很高非常不舒服,用血壓機一量才驚覺血壓高達160,後來連眼睛也出狀況,出現小黑點及視力模糊的症狀。
他補充說道當時連眼睛也出狀況,因為蔬果攝取不足的關係,引發視覺會出現小黑點及視力模糊的症狀,笑說「那時候,我看的女生都很正,因為朦朧就是美!」後來就遵照著醫師的指示,調整自身的飲食習慣,減少肉類的攝取,拉高蔬果的補充才改善狀況。
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現代人習慣餐餐外食、營養攝取不均,全台有近9成的人蔬果攝取不足,藝人小鐘透露過去主持美食節目經常大魚大肉,某次突然覺得腦壓很高非常不舒服,用血壓機一量才驚覺血壓高達160,後來連眼睛也出狀況,出現小黑點及視力模糊的症狀。
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