藝人吳姍儒(Sandy)經常透過社群網站與粉絲分享生活,日前貼出一張全身照,照片中她身穿白色素T搭配黑短褲,難得露出修長美腿,讓大批粉絲超驚艷,而她之前也不藏私分享秘訣,靠著按摩「1個部位」就能有效消除水腫。
根據《ETtoday新聞雲》報導,Sandy先前就透露過小腿消水腫的秘訣,除了多泡熱水,還會請按摩師傅「特別按腰部,會有很奇特的效果」,她透露因為腰部有一條肌肉是一路連結到腳踝,一旦放鬆了這條肌肉,身體代謝就會變得較快,「腰部放鬆了,大小腿也會跟著『消風』。」
此外,為了避免水腫,Sandy選購高跟鞋時會刻意買大半號,因為她認為只要在鞋子前端墊個墊子,「大拇指就會ㄍㄧㄥ住,腳跟也會自然扣在鞋子上。」穿了整天的高跟鞋後,若發現有水腫情形,也只要將墊子拿掉就能繼續穿。
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