出道將近四十年的沈文程，從歌手身分出發，第一張專輯就因為主打歌《心事誰人知》一炮而紅，之後跨界主持，也憑著「寶島漁很大」得到金鐘獎，如今回頭看看過去演藝路的起起伏伏，沈文程說，自己最愛的還是搖滾音樂，而堅持和勇於嘗試，是讓他屢創高峰的人生哲學。
聊起搖滾，沈文程就停不下來，因為這對他來說，是人生最重要的心靈養分，不過很多人認識沈文程，卻從台語歌開始。
沈文程《心事誰人知》：「心事若無講出來，有誰人會知。」
沈文程《HurtsSoGood》：「Hurt so good.Come on baby make it hurt so good.」
從念軍校到下部隊，沈文程就對西洋音樂非常著迷，而在退役的臨別聚餐上，來到了台中最大的仙堡西餐廳，本來只是想唱兩首歌告別同袍，沒想到這一客串，就被店經理相中，請來當駐唱。
歌手沈文程：「駐唱之前那個幾年，我下了多少功夫，學了幾百首西洋歌曲，每一首歌曲都學的跟那個，原主唱者一模一樣，我就是都練啦。
來到西餐廳駐唱，奔放又狂野的方式深受喜愛，也把冷門時段唱到場場爆滿，而當時苦尋歌手灌唱片的，唱片公司董事長蔡振南也慕名而來。
歌手沈文程：「聽我唱歌聽了七天，然後再請我過去，『心事誰人知』才交給我唱，是這樣來的。」
一出道就有了代表作，還趕上了台語歌，和歌廳秀最火紅的時代。
節目《豬哥亮歌廳秀》：「不應該啊，老前輩你好，你當做怪老子來了。」
歌手沈文程：「那時候景氣好，演出機會多，所以收入也開始已經習慣了。」
節目《豬哥亮歌廳秀》：「就在今夜，就在今夜，我要悄悄離去。」
從當紅歌手到歌廳秀唱歌，接著演小短劇搞笑扮醜，沈文程邀約不斷，迷失其中，也停止創作。
歌手沈文程：「我就開始反思，我是不是，該回到歌唱這個路上。」
為了專心創作，沈文程把所有工作都辭去，兩年完全沒有收入，拼命寫歌，只為了這一刻。
沈文程《舊情也綿綿》：「有聽別人治列講起，你的生活過著並不如意。」
歌手沈文程：「我錄好的DEMO，每一家唱片公司我都去投，那時候就，他們都說你就放在這裡，我們聽聽看再打電話給你，所以我回去電話，等了一年都沒有半通電話，舊情也綿綿是我寫第126首才中的。」
沈文程《舊情也綿綿》：「今夜又是落著小雨的暗暝，想舊情也綿綿。」
歌手沈文程：「前面都沒有，碰還兩倍酬勞，我的朋友。」
台語歌成就了沈文程，但這還不能滿足他對音樂的渴望，只有搖滾才能豐富他的唱歌人生。
歌手沈文程：「我對我自己以前的過往，有深深的懷念，然後期許，乾乾淨淨也不譁眾取寵，就是那種鄉村搖滾的東西，把它加在一起『五月十一彼下埔』。」
沈文程《五月十一彼下埔》：「啊彼日下埔，我甲你心碎的路。」
結合台語和西洋搖滾，輕快節奏，卻是分手的悲傷心情，這樣的衝突，沒想到卻讓人聽了有療傷的感覺，而一直以來熱愛釣魚的沈文程，也把心情變成小河之歌。
沈文程《小河之歌》：「彎彎小河流就在故鄉的山裡頭，靜靜地陪我無數個春秋。」
結合母語和最愛的大自然，森林峽谷溪流，還有對山的回憶，感動歌迷，也打動金曲評審的心。
歌手沈文程：「因為釣魚寫了一首歌，『小河之歌』得了金曲獎，因為釣魚主持『寳島漁很大』，得金鐘獎，全世界這樣釣魚釣到，拿金鐘獎就是我。」
節目《寶島漁很大》：「哈囉我的朋友，我是沈文程。」
從北海岸釣到南台灣，加上獨特的口音，專業和經驗的分享，也讓沈文程奪下金鐘獎。
102年度金鐘獎行腳節目主持人獎：「沈文程。」
歌手沈文程：「我常常說沒有關係，因為演藝圈這條路，你一定就是喔，你的『藝』你的東西，要先寫起來放學起來放，你等到有一個時間點，有一個機會來的時候，你出去就才有東西給人家。」
沈文程一次一次的豐收，不只是運氣還有時時刻刻的努力，花若盛開蝴蝶自來，人若精彩天自安排。
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