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  • 04
  • Dec
  • 2018

嚴凱泰愛漂亮 「這句話」成減重界名言

編輯 隋昊志 報導

2018/12/04 07:38
圖/中央社
裕隆集團董事長嚴凱泰昨(3日)下午因食道癌病逝,享年54歲。身高180公分的嚴凱泰年輕時相當注重外表,曾以「愛漂亮」聞名,但因承擔龐大經營壓力,一度疏於運動,導致體態失控。後來他下定決心靠控制飲食及運動,在15個月內成功減掉15公斤,曾說「如果你連吃都不能控制,那你還能控制什麼呢?」這句話在網路上爆紅,至今仍被網友封為是減重名言被瘋傳。
 
年輕時的嚴凱泰以「愛漂亮」聞名,180公分的他相當注重儀容,被稱為是「愛漂亮的少主」,但因承接龐大的汽車集團,壓力讓他忙於應酬疏忽運動,體態因此失控。據《今周刊》報導,嚴凱泰因為看到自己在媒體上的照片出現雙下巴,立刻下定決定要減重,第1步就是保持運動和控制飲食,每天下班後游泳1小時、打籃球2小時;飲食方面則是戒肉、戒可樂,到最後只吃素,用一個盤子裝定量的飯菜,2個多月就減掉7公斤,最後在15個月內健康減掉15公斤。
 
對於因應酬及工作壓力大,當時的嚴凱泰回家不是吃就是倒頭睡覺,直到自己驚覺不能再放任自己懶散,便對自己說,「如果我對自己要求不夠完美,你怎麼要求別人?怎麼要求企業?你連吃都不能控制,那你還能控制什麼呢?」而這句話被網友們在網路上瘋傳,至今仍是網路熱門減重名言。

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更新時間:2018/12/04 09:17

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