隨著3C產品日益發達，不少人連上廁所都「機不離身」。不過，中國大陸就有一名男子日前不但腹痛血便，更排出13公分的腸子，嚇得他急忙就醫治療。經醫師診斷後，確認他罹患了3級脫肛，嚴重甚至可能致命。
陸男如廁狂滑手機，竟排出13公分腸子
根據《健康河南》等多家陸媒報導，大陸鄭州有一名33歲男子每次上廁所時，都會一邊蹲馬桶、一邊滑手機，有時甚至一待就是2小時。不過，日前某次如廁時，他竟突然感到劇烈腹痛、血便，甚至排出長達13公分的腸子，嚇得他急忙就醫求助。
鄭州市中心醫院肛腸外科主任侯超峰在替男子安排詳細檢查後，確認他的病症屬於「3級脫肛」，如果沒有及時就醫治療的話，直腸極可能因為一次用力的咳嗽而脫出。
侯超峰表示，許多現代人都有上廁所過久的不良習慣。由於排便時腹壓會增加，故久蹲馬桶將使直腸受到進一步的壓迫，假設持續時間超過15分鐘，括約肌的敏感度就會減弱30%，最終導致直腸黏膜與肌層連結處鬆弛、脫垂。
侯超峰提醒，若想避免類似情況發生，平時可試著每天固定排便時間，並養成一早起床先喝300毫升溫水、10分鐘內嘗試排便的習慣，藉此強化胃結腸的反射行為。倘若真受便秘所苦，則可多吃富含膳食纖維的蔬果、少吃辛辣食物，同時透過規律運動來通便。
