南韓最近舉行了一場發呆大賽，吸引了近四千人報名，這場比賽顧名思義，就是只要發呆放空，參賽者在90分鐘內可以要求喝水，或是按摩服務，但不能玩手機或是睡覺，什麼都不做的放空，其實沒有想像中簡單，來看TVBS新聞合作夥伴-YonhapnewsTV的報導。
3년 만에 열린 한강 멍때리기 대회에 참가자가 몰려 신청이 조기 마감됐습니다. 서울시 한강사업본부에 따르면 멍때리기 대회 참가 접수를 지난 22일 오전 9시부터 받은 결과, 24일 오전 9시 현재까지 총 3천800명이 신청했습니다. (출처:연합뉴스TV)
這一頭有人戴上特製傘帽，面無表情地看著前方，另一頭有人戴上假髮，貌似快要睡著，一年一度的南韓漢江發呆大賽，因新冠疫情暫停，睽違三年重新舉辦，吸引3800人報名，最後選出50組入圍者，角逐發呆大王。
漢江發呆大賽參賽者朴善美：「我本來就是想很多的人，從學生時期開始，我就常常在課堂上望著窗外放空，我的朋友都問我，你為什麼這麼常發呆，所以我想這個比賽對我很有意義。」
發呆大賽規則很簡單，參賽者在90分鐘內，什麼都不要做，只要發呆放空就好，每15分鐘測量一次心率， 曲線越平穩得分越高，中途可以要求喝水和按摩服務，但不准玩手機或睡覺，現場民眾投票選出最終優勝者，今年的冠軍是這位熱門電視節目製作人。
漢江發呆大賽冠軍金明曄：「我我是一名十年的韓華棒球隊老球迷，當他們輸球的時候，我就自然放空，過去10年，我放空了很多次，這次發呆大賽，我也是抱持這樣的心態，最後就自然地取得勝利。」
南韓發呆大賽從2014年創立，創辦人說創立契機，是希望讓忙碌的人都能和她一樣，在生活按下暫停鍵，但南韓社會氛圍群體壓力大，一個人發呆很不安，不如大家聚在一起發呆，比較沒有罪惡感。可別以為發呆很簡單，韓聯社記者親身體驗。
YonhapnewsTV記者：「開始的時候很順利，我覺得奪冠也很容易啊，但是過了10分鐘左右，睏意襲來，渾身痠痛，結果在50分鐘內就被淘汰了。什麼都不做，靜靜地坐著，沒有想像中那麼容易，雖然沒能奪冠，擁有一段在日常生活暫時放鬆的時間。」
2019年的發呆冠軍，是這位在南韓生活八年的美國人，他說奪冠秘訣是正向積極的心態。
2019漢江發呆大賽冠軍羅帝：「只要坐下來、休息，內心平靜，心想一切都會沒事的，沒關係的，一切都會好轉。」
有別於過去參賽是為了暫時休息，這次很多民眾都說在疫情下累積許多新的壓力，希望藉由參賽釋放。南韓不論上班族、學生，還是家庭主婦，都背負龐大壓力，過去還舉辦過熟睡大賽。
YonhapnewsTV記者：「參賽者只要享受甜蜜的午覺就可以了，2019年只招募70名參賽者，有3千多人報名，競爭率約是1:198。」
連發呆和睡覺都要爭第一，韓國人到底多想贏，創辦人解釋，透過比賽把原本公認沒有價值的事，假裝成有價值，不是真的為了得名次，而是像競爭一樣，認真做一件事。這幾年社會對發呆看法正面許多，甚至有父母帶孩子來參加，而在南韓，和放空有關的冥想產業也逐漸興起。
冥想課程老師：「大口吸氣後...呼。」
在老師帶領下，學員們跟著吸氣吐氣，展開手臂調整呼吸，漸漸釋放壓力，這是首爾一間飯店提供的冥想課程，這股風潮從歐美傳進南韓，首爾市中心的共享辦公室，也多設置冥想和瑜伽中心，甚至有冥想專門頻道開播。
冥想頻道代表李慶烈：「不只有聲音，利用影像、音樂、動畫、插圖等有趣又有助益的內容。」
從發呆放空到冥想，都是為了釋放壓力，新冠疫情以來人們已經悶了太久，未來這樣類似的放空經濟只會更多。
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更新時間：2022/09/26 11:17