女子1年瘦下57公斤。（合成圖／翻攝自The Sun）
太厲害！一名女子過去因克制不住慾望，每天都把可樂當水喝，還狂吃糖果餅乾等零食，把自己餵到114公斤，造成腰部、關節以及腳步疼痛。後來女子決定好好愛惜身體，克服自己弱點、戒掉不良飲食習慣，並親手把零食分送出去，才花短短1年時間就瘦下半個自己的體重，減下57公斤成功找回腰身。
據《太陽報》（The Sun），2021年8月，澳洲新南威爾斯州（New South Wales）一名32歲女護理員潔西卡（Jessica Lovejoy）花12個月努力減肥，自原本體重18石英（約114公斤）減下9英石（約57公斤）瘦身成功，讓她得以用婀娜、健康的體態歡度耶誕節。不過在此之前，其實潔西卡是個沉迷於碳酸飲料和蛋糕的暴食狂。
更多新聞：去高雄畢旅！姪女買土產回嘉義 她見「一袋黃黃」秒笑翻
潔西卡透露，過去每天她至少要喝2公升的可口可樂，少飲白開水，甚至早上起床第一件事，以及睡覺刷牙前都要喝汽水。潔西卡坦言，「我從不懂自我克制，記得有一回自己做蛋糕時，先把它放進烤箱，結果沒等蛋糕烤熟就直接拿出來」。除了無法等待蛋糕慢慢烤好，她還會暴食洋芋片、巧克力等。
更多新聞：獵豹爬牆闖印度民宅！把狗當餌叼走 網嚇瘋：這是自然界嗎
然而，身為護理員的潔西卡上班時必須到處跑，鮮少有時間坐著休息，後來她開始感覺膝蓋、腳部、腰部疼痛，醫師建議要減肥才能解決根本問題。面對這樣的自己，潔西卡亦開始轉念，雖然她不喜歡生活受約束，但也決定好好愛護身體，所以把零食都送別人，戒掉不良飲食習慣，並遵從醫師建議最後一步步瘦下來。
◤日本旅遊必買清單◢
更新時間：2022/01/01 14:56