最近接到好幾位朋友私訊，不知道是天氣變冷想找人抱抱還是怎樣，大家感情方面的問題也突然變多，問題也幾乎是同一種類型：該怎麼挽回一段失去的戀情？

先說結論，不論你是失戀、把妹失敗，或者發現對方壓根不想理你，你該思考的問題，從來不是如何逆轉，重新獲得對方青睞，而是提升你的技術跟方法，接著趕快換下一個對象。

一、重開新局，要比救回爛局要容易得多

感情路上大概有90%的人參不透這個簡單道理，為什麼把局作爛了會難以挽回？因為人家把你的惡形惡狀都看透透了嘛，有道是「因為不了解而在一起，因為了解而分開」，事實是你呈現給對方的樣貌，讓他決定跟你保持距離，不論是男女朋友分手，或是把妹失敗，都是相同道理。

當然，重開新局不是要你像詐騙集團一樣，死性不改，繼續找下一個願意上當的肥羊，你當然要檢討自己的一切，提升自己，否則真的只能期待對方是個笨蛋了。

二、有問題的不是對方，而是你自己

我發現很多急著挽回的人，根本就不是因為真的喜歡對方，而是處理不了自己各種失落的情緒，對正妹來說，會覺得自己是女神怎麼會被人拋棄，這種不甘心的情緒會迫使她們想盡辦法挽回對方的心；如果是自信不足的男生，會擔心自己過了這個村就沒這個店，不知道什麼時候才會遇到另一個眼睛或腦子有問題的女生，於是死命巴著眼前的人不放，到處求神問卜，尋求任何挽回的靈丹妙藥。

印象中好像有兩性課程標榜能教人挽回的，不便宜就是了，至於效果嘛……

三、解決不了情緒，可以先從環境開始

當然，面對失戀，比較好的作法，是你能看透人與人之間的互動都是虛幻的假像，與你的相逢也常常是過客一場，不需要有任何執著；真的無法從內心解決，你也可以從行為、環境來調整，遠離讓你心煩的人事物。你會發現，只要巧妙的醉心於工作（或者，趕快找別的妹子或男人約會），把注意力轉移到別的地方，你根本就沒空跟患得患失急於挽回的欲望打架。

說真的，我覺得現代人的視野都太過狹隘，處理問題，往往只糾結在問題本身，用解決問題的思維來解決問題，雖然這很合乎直覺，乍看之下也沒什麼不對，但功效有限，因為問題從來就不在對方，而是在你自己的心態。參不透這點，給你再多挽回戀情的靈丹妙藥（如果真的有的話），一樣沒用，下一次失戀，你一樣會哭喪著臉，到處問人該怎麼辦才好。

正解：從別的地方「平衡」掉自己的情緒，看是要縱情玩樂、認真衝事業，或是乾脆出國放空一陣子（或許短暫異國戀情是個不錯的放鬆方式，你懂的），總之，能讓你把心思轉移，都是好方法。

你不需要煩惱如何對抗讓人心神不寧的各種情緒，只需要遠離問題源頭，一切都能迎刃而解。

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