「皮膚癢起來，有種萬箭齊發的感覺」！日前女星楊謹華在IG透露自己第一次得到蕁麻疹，外加過敏，表示自己從頭癢到腳，並PO出自己的手腳露出密密麻麻紅疹又紅又癢的慘狀照片，令人看了很心疼。

秋天是蕁麻疹的好發季節，除了氣候涼爽乾燥、早晚溫差大、情緒抑鬱是可能元凶之外，網路上另有傳說：「咖啡、奶茶喝多了，可能誘發蕁麻疹」，是真的嗎？來聽皮膚科醫師破解。

皮膚長疹子持續6週以上，稱為慢性蕁痲疹

根據統計，約23.3%的華人都曾發生蕁麻疹，而女性是男性的2至3倍之多。蕁麻疹，俗稱「風疹塊」或「起清膜(台語)」，是以膨疹（搔癢性的浮腫紅疹）為主的常見皮膚病。疹子大多在數小時內消失，但是新的疹子又不斷的在其他部位出現，整個病程通常在2至3週會痊癒。如果持續發作達6週以上的，就叫做慢性蕁痲疹。

一般來說，慢性蕁麻疹包括：慢性自發性蕁麻疹、物理性蕁麻疹、自體免疫性蕁麻疹、皮膚劃紋症等。皮膚科醫師盧靜怡表示，「皮膚劃紋症」是物理性蕁麻疹中最常見的一種，搔抓、用毛巾摩擦皮膚，或皮膚輕微的受傷，都可導致發癢及膨疹。

若影響到深部血管，會造成眼瞼與嘴唇的腫大，稱為「血管性水腫」（angioedema）。血管性水腫嚴重者可造成呼吸道黏膜水腫致呼吸困難，或影響腸胃黏膜而產生腹瀉症狀。

引發蕁痲疹包括：藥物、食物、吸入性的過敏原、蚊蟲叮咬、感染等

會引發蕁痲疹的原因很多，常見包括：藥物、食物、吸入性的過敏原、蚊蟲叮咬、感染、物理性（壓迫、冷、熱）等，或是有潛在的全身性疾病等。最常見誘發的食物包括：蝦、蟹等帶殼類海鮮，以及含水楊酸的食物，而食物類的過敏，通常在兩個小時內就會發生，少數會延遲到1天至2天發作。

但是，每個人的體質並不同，會對別人誘發蕁痲疹的食物，對其他的患者可能毫無作用，所以不需要根據別人過敏食物特別忌口，主要應該以自己的症狀發生嚴重度與食物關聯性去追溯思考，以及避免。

多喝咖啡、奶茶會誘發蕁麻疹？醫師：小心咖啡所含的水楊酸

至於蕁麻疹與多喝咖啡、奶茶是否有關？皮膚科醫師盧靜怡表示，其實咖啡因不是刺激誘發蕁麻疹的主因，而是咖啡富含水楊酸，若是對水楊酸成分過敏者，就不建議喝咖啡，以免造成皮膚敏感發紅。茶葉也含有水楊酸，當濃度高或多量時，患者若對水楊酸過敏，喝多了還是可能加重病情。

另外，不建議空腹喝咖啡，因為容易刺激胃酸分泌，加重胃炎，會讓慢性蕁麻疹難以控制。睡前也不應喝咖啡或濃茶，避免影響睡眠。

避免蕁麻疹加重，避免攝取刺激性與含酒精食物

治療蕁麻疹，通常以口服抗組織胺即可獲得不錯的治療成果。而急性蕁麻疹常因藥物、食物所引起，應暫時停止可疑的過敏原。為避免蕁麻疹加重，應避免吃太燙、辛辣，以及含酒精的食物或喝酒。此外，洗澡不要洗太燙的水、衣服不要穿太緊、腰帶不要束太緊，以免刺激而加重蕁麻疹的症狀。

蕁麻疹常會愈抓愈癢，要儘量減少搔抓，以輕拍或涼涼的止癢藥膏來止癢，也可以稍微冰敷或冷敷，因為通常熱會讓發癢腫脹更嚴重，但是如果是對冷過敏的人反而不適用喔。皮膚專科盧靜怡醫師表示，口服藥物一定要按時吃，不可等到發作才吃，如此才能控制蕁麻疹。急性蕁麻疹須治療1至2週，慢性蕁麻疹則須至少6週以上，以安全有效的藥物來調整改善過敏的體質。

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