圖／TVBS
手臂痠麻別以為甩一甩就沒事，甚至當它不存在，如果長期不理會，三年後可能連一杯水都拿不起來，嚴重可能癱瘓，還有一種手麻不能等，可能是腦中風、糖尿病的前兆，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，手痠麻的原因很多，千萬別輕忽，不只是血液循環差的問題，有可能是其他疾病的警訊。
來賓藝人楊皓如就有手痠麻困擾，她最近直接看手機追劇，整隻手必須撐著不能動，看完大概一集50分鐘，她以為手機漏電，電流是流過手掌手臂的感覺，動動手指才知道麻掉了，想要換另一隻手拿手機時，竟然完全沒力，手機從手中滑落！還有錄影時，因為穿裙子的坐姿，有時半邊屁股根本沒力動不了，換腳舉不起來，導致手麻、腰痠背痛。
基隆長庚外科副教授江坤俊表示，人生難免痠麻痛，肩頸手臂是大宗，現代人常因久坐辦公，加上姿勢不良，罹患頸椎關節病，導致頸椎間盤突出或頸椎骨質增生，進而壓迫到鄰近的神經，便會引發手麻。
復健科醫師侯鐘堡指出，手麻可能是中風、肌肉痙攣、血循環不好等等，病患來看診常說自己手麻，其實當醫師都很難判斷是哪種麻，像是感覺「麻痛」，其實不是真正的麻，那是因為壓到神經邊緣；而感覺「會麻但不一定痛」，則是壓到一半神經；全壓反而就是「無力」，並不一定會麻痛。但有一些手麻可不能等，小心肌肉萎縮甚至是中風、或是罹患糖尿病、身體有腫瘤壓迫等。
如何避免手麻，北安聯合診所骨科主任羅仕雋分享省錢保養好方法，起床第一件事，洗臉盆裝40度熱水溫手，在水中抓一抓、動一動，約泡5至10分鐘，可以幫助促進血液循環，還有哪些居家日常保健、什麼時候需要熱敷、冰敷？腕隧道症候群與媽媽手，甚至扳機指的問題，也有方法可治療。更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間9點《健康2.0》！
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更新時間：2018/09/21 10:21