圖／黃姓網友提供
炎炎夏日毒辣的太陽讓街上行人身上的衣服愈穿愈少，不管是逛街還是到海邊戲水，夏天正是型男靚女大秀身材的好時機，但要擁有人人稱羨的優質體態可不是嘴巴說說而已，一名網友就在臉書分享，2年來從100公斤瘦到58公斤的辛苦歷程，附上的照片，讓網友大讚「勵志哥」且還有一張明星臉！
一名黃姓網友13日在臉書「爆廢公社」貼出照片，並感慨表示「今天是減肥滿2年」國高中時期對於吃與運動沒有意識，笑稱是一種「放養的概念」且當時胖到100多公斤「算是個小號統神」，不過長大後漸漸意識到健康的重要性，因此下定決心減肥。
他說一星期裡，禮拜一與禮拜三跑步40分鐘、禮拜二與禮拜五則在家做6組快速燃脂的tabata運動，六日則休息；飲食方面早午餐正常吃，晚餐則是蛋、香蕉、沙拉或是小碗的飯配青菜和肉等，不過「最重要的還是均衡飲食」且一定要多喝水「喝水更更更重要，我現在是一天喝2.5公升左右」黃姓網友最後瘦到58公斤，且目前一樣每天做運動，控制飲食。
照片與文章曝光後，許多網友紛紛在底下留言「勵志哥」、「太猛了」、「好友毅力」、「瘦下來好帥」、「胖子真的都是潛力股」還有許多網友認為原PO有明星臉，像極了韓國藝人「孔劉」不過對此原PO害羞表示「哈哈，其實不像，大家過獎了」。
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更新時間：2018/06/15 17:09