首波寒流來襲！醫示警「3大猝死時機」　靠1關鍵保命

近來天氣冷颼颼，週末將迎來入冬首波寒流，北部低溫可能跌到剩4度，民眾外出務必做好保暖，胸腔暨重症專科醫師黃軒也指出冬天3大猝死時機，包括「脫光衣服」、「洗澡前後」和「睡眠當中」，並提醒保命的1重要關鍵。

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黃軒今（14）日在臉書發文提到，寒流來，很多人猝死不是在床上，就是倒在浴室旁、房間內，這是爲什麼呢？他指出，其實當你房間溫度下降時，你的身體也會因為寒流急速變化中，無聲無息的靠近死亡。

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黃軒表示，如果室溫一直冷，身體刺激交感神經系統興奮性增高，體內兒苯酚胺分泌增多，會使人的身體血管收縮、血壓升高、心率加快、心臟工作負荷增大、耗氧量增多，嚴重時心肌就會缺血缺氧而猝死。

黃軒分享2項相關研究指出，「在清晨每下降10°C，你的血壓上升高8.2 mmHg」、「當你的房間溫度每下降1°C，你猝死的機會會升高5.6%」，不過這時你很可能沒發現，繼續沉睡下去，直到你的心臟血管縮緊，心臟一時負荷不來，就會導致猝死。

另外，身體如果一直處在冷環境，也會使血液濃稠度增加，容易造成血管堵塞。黃軒提醒，冬天如果房間內溫度沒有維持在18-20度左右，或兩間房間溫差大於5度時，「脫光衣服」、「洗澡前後」、「睡眠當中」3種情况，都是容易猝死的時機，因此除了替自己保暖外，也不要忘記替房間保暖。