大陸女星Angelababy（楊穎）擁有牛奶白皙肌膚。（圖／翻攝自＠angelababyct IG）
中國男星黃曉明前妻Angelababy（楊穎）出道多年，已經33歲、生過一子仍保有仙氣，她表示自己只有簡單的4招保養，包括晨起喝水、牛奶洗臉、睡前5小時空腹和飯後站半小時。醫師表示，牛奶洗臉對皮膚並沒有特別的好處，用食物敷臉還可能因為過敏原導致皮膚不適，而且洗臉時間很短，就算有效果也無法發揮作用，強調美白、保濕等洗面乳也一樣，不可能有效。
Angelababy簡單4招保養
Angelababy斷開黃曉明後，更努力發展演藝事業，最近換成短髮造型，高顏值依舊亮眼。她表示，自己的保養方法很簡單，除了每天多喝水，讓身體及皮膚保水外，每天早上醒來的第一件事，就是先喝「一杯水」，幫助身體排出毒素。
此外，她休假時都會用牛奶洗臉，她認為牛奶可以讓皮膚去除暗黃，還能美白，不過，因牛奶含有少量感光物質，所以她都晚上才使用。每天睡前5小時，她都會保持空腹，以免隔天水腫，而每餐吃飽後，也不會立刻坐下或躺下，會站立或散步30分鐘，以免小腹肥胖。
牛奶洗臉護膚不如擦保養品
長庚診所副院長、台北長庚紀念醫院皮膚科主治醫師胡倩婷表示，牛奶富含脂肪，可能因為有油脂，洗後感覺皮膚光滑，不過，洗臉的時間很短，且牛奶對皮膚沒有特別的好處，還不如擦保養品更實在。而且牛奶也沒有感光物質，柑橘類、檸檬皮才有感光物，接觸後又曬太陽可能讓皮膚發黑。她認為，Angelababy會覺得牛奶洗臉有用，可能是之後擦的保養品效果，而不是牛奶的功效。
不建議用食物洗臉或敷臉
她也強調，不建議用食物洗臉或敷臉，因為可能有過敏原，而且對於改善膚質並沒有經過實驗證實有效。如果真要以天然物護膚，還不如敷蜂蜜，有大量維生素和胺基酸，而且用量只需一小匙、不會太浪費食物。用的時候只需薄塗蜂蜜到臉上，再蓋上面膜紙，敷15分鐘即可。
洗面乳不可能美白或保濕 泡湯後皮膚滑溜要洗掉
胡倩婷表示，洗臉主要是洗掉原來的東西、帶離汙垢，洗面乳就是清潔用途，強調美白、保濕都是廣告詞，因為洗臉時間頂多1～2分鐘，產品停留時間並不久，不可能達成保濕或美白效果。而最近氣溫開始下降，冬季很多人愛泡湯，有些湯種或泡湯粉含有碳酸鈣，皮膚摸起來會滑滑的，但這對皮膚不見得有幫助，建議最後要沖洗掉，以免化學物質附著在皮膚上。
◎ 諮詢專家／胡倩婷醫師
原文請見：Angelababy早晚各做1件事護膚、排毒！醫師：牛奶洗臉、洗面乳美白都不可能
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更新時間：2022/10/10 14:16