中秋節到來，民眾愛吃柚子。（示意圖／shutterstock達志影像）
中秋節到了！一到中秋節，許多人愛吃月餅及相揪烤肉，而柚子也是中秋佳節不可少的水果；不過，柚子雖能幫助消化又解膩，但並不是所有人都適合吃柚子。對此，有營養師就提醒3種人，吃柚子要格外小心。
營養師李婉萍在臉書發文表示，柚子是高纖維、高維生素C的好水果，還有鈣質、檸檬酸的營養素，超適合當飯後水果，幫助消化還解膩。大部分的朋友可以安心吃柚子，不過，有3族群要小心！
更多新聞：S2O救星！羅百吉年輕照被挖出 網驚：像韓國饒舌歌手
第一種人是腎臟病友，李婉萍解釋，柚子含鉀量較高，腎臟功能受損會較難代謝過多的鉀離子；第二種人則是服藥中的人，因柚子裡有呋喃香豆素成分，可能會導致藥物血中濃度過高，特別是有服用包含降血脂藥 、降血壓藥、鎮靜安眠藥、抗心律不整藥 、免疫抑制藥，以及抗癲癇藥等，更要特別注意並詢問醫師。
更多新聞：名校雙主修、台大碩畢領34k！她嘆只會讀書不會找工作
最後是消化系統欠佳的人，因柚子有很多的纖維和水分，李婉萍指出，消化系統虛弱的人吃太多柚子可能會拉肚子。此外，有民眾詢問，一歲半的寶寶適合吃柚子嗎？李婉萍也表示，「適合啊！維他命C高的水果，纖維也多，所以多吃有些人會排便超順的。」
◤日本旅遊必買清單◢
更新時間：2022/09/09 08:54