最近大家都在打疫苗，剛好正值秋冬交替之際，早晚偏涼，白天又熱得像夏天，中醫師說，忽熱忽冷，加上中醫認為秋天乾燥，傷肺經，在這個季節很適合吃一些黏黏滑滑的蔬菜像是秋葵、山藥或蓮藕，甚至坊間賣蓮藕茶業者最近生意大好，因為有很多人打完疫苗，專程來買蓮藕湯，退熱降火。
國人施打新冠肺炎疫苗，目前第一劑覆蓋率邁向七成，不過從中醫觀點來看，打疫苗類似外來邪氣，有可能出現類似感冒症狀的副作用。
中醫師徐維偵：「發燒也不用太緊張，我(喝的)藥材是像金銀花、連翹、板藍根、藿香，因為很多人打完疫苗會有類似感冒的症狀，或腸胃道的症狀，那這些藥材就都包了。」
高雄的中醫師徐維偵：「打疫苗前就先依自己的體質，調配中藥材服用。」
不過中醫師說，民眾也可以靠食材來降低身體的燥熱感。
蓮藕湯業者：「水開了還要煮兩個小時。」
老闆煮蓮藕茶，得先洗淨7到8次，再熬煮兩三小時，最近幾個月，業績突然增加。
蓮藕湯業者：「(客人)都說去打疫苗，來喝蓮藕茶就比較不會發燒，或說症狀比較少 。」
也有人會服用中藥，桂枝湯。
中藥行老闆邱世文：「功效大部分在傷寒論就是感冒在用的，外感風邪在用的。」
溫通血脈、養心氣、促進血液循環，降低疫苗副作用產生的不舒服感覺，不過中醫師也強調，要服用這帖藥，最好還是經過中醫師，先評估體質狀況。
中醫師許珮甄：「這個是滿經典的藥方，主要是讓我們調和營養，不過還是回到原本就是，如果自己是什麼樣的體質才適合什麼藥，因為顧及到還是稍微比較溫補一點。」
現在時序進入秋冬，早晚偏涼白天熱，還不到進補季節，不適合羊肉爐、薑母鴨這種進補，尤其秋天乾燥，中醫認為秋燥傷肺經，有些黏黏滑滑的蔬菜也能進補。
中醫師徐維偵：「天氣比較燥 所以我們需要養陰，蓮藕、銀耳、白木耳、黑木耳、海帶、山藥黏黏滑滑的，秋葵這種比較滋陰的都可以多吃，但是如果消化不好的人可能會脹氣或拉肚子。」
中醫師說，打疫苗前後，老話一句，不要過於勞累或者有太大壓力，平常心多喝水，以免影響免疫力。
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更新時間：2021/10/30 22:06