心臟衰竭比癌症更致命！醫授4招遠離心血管疾病

心臟衰竭被稱為是「心臟癌症」，根據文獻顯示，心臟衰竭5年死亡率高達50％，比許多癌症更致命。醫師指出，心臟衰竭死亡率高，且女性更容易罹患心臟衰竭，提供4招遠離心臟衰竭、心血管疾病。

心臟衰竭死亡率高

國防醫學院醫學系副教授、三軍總醫院心導管室主任林錦生指出，根據研究顯示，心臟衰竭存在性別差異，男性發生心臟衰竭的年齡，
相較於女性提早10歲，且心臟衰竭的死亡率也較女性還來得高。

4種女性容易心臟衰竭

不過，女性其實更要注意心臟衰竭。林錦生表示，有4種女性容易罹患心臟衰竭：

❶慢性壓力造成心肌肥厚。
❷高血壓造成心臟衰竭發生率高1倍。
❸糖尿病造成心臟衰竭死亡率高。
❹糖尿病造成冠心病、缺血性心臟病，心臟衰竭風險高。

林錦生強調，如果女性患有高血壓、糖尿病等危險因子，不但容易罹患心臟衰竭，更會增加心臟衰竭的死亡率，建議控制好血壓、血糖，才能夠有效延緩心臟衰竭持續惡化。


4招遠離心血管疾病

林錦生提供4招遠離心臟衰竭、心血管疾病：

❶適當紓壓。
❷控制血壓。
❸控制血糖。
❹良好生活飲食型態。

林錦生提醒女性朋友，不要只擔心先生的健康，也要留意自身長期慢性潛在的生活壓力，培養良好生活飲食型態，才能遠離心臟衰竭、心血管疾病。

原文請見：比癌症致命！心臟衰竭死亡率高4種女性容易罹患 醫教4招遠離心血管疾病
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