WFH不用早起通勤，結果卻花了更多時間盯著電腦、手機。（示意圖／Shutterstock達志影像）
WFH不用早起通勤，結果卻花了更多時間盯著電腦、手機，再加上熬夜晚睡，讓黑眼圈默默浮現出來了。黑眼圈會讓人看起來氣色差、沒精神還容易顯老，想要淡化黑眼圈，這6個穴道每天按一按，幫助眼周液循，不僅能消除黑眼圈，還可以緩解眼睛疲勞。
6個眼部穴位按摩
眼周按摩很簡單，可以用指關節或撥筋棒，輕輕按壓6個眼部穴位，輕輕按10下。記得按摩前要塗上眼霜或乳霜保護肌膚。
穴位1：攢竹穴，位於眉頭內側邊緣凹陷處，能消除眼部水腫，改善頭暈頭疼。
穴位2：晴明穴，位於內眼角鼻樑上，能緩解眼睛疲勞、頭痛目眩，防止細紋。
穴位3：魚腰穴，位於眉毛中央，能改善眼壓過高、緩解眼睛疲勞。
穴位4：四白穴，位於瞳孔正下方，距眼眶約１拇指寬，能養顏明目的功效，可緩解眼部乾澀或眼花，還能緩解眼袋的形成。
穴位5：球後穴，位於眼尾眼白處約2釐米，能消除眼睛疲勞，讓眼睛變明亮。
穴位6：絲竹空，位於外眼角上方，眉毛尾端凹陷處， 有改善眼瞼跳動，還能促進血液循環，消除眼部魚尾皺紋。
搭配眼部按摩3手法，更加有效
從眼頭輕輕按摩至眼下，再帶到眼尾，慢慢向上提拉，眼框上方也是同樣手法，從眼頭輕輕按摩至眼窩，最後再帶到眼尾，各來回3~5次。
2.眼部按摩：改善黑眼圈及眼袋
將中間和無名指打開，呈V字型放在眼頭，輕輕的向眼尾方向提拉，並帶到太陽穴，來回5次，就能緩解黑眼圈及眼袋問題。
3.眼部按摩：防止眼下垂
中間和無名指打開呈V字型，然後撐開眼尾的魚尾紋處，用另一隻手手指輕輕打圈按摩，撫平細紋同時能防止眼下垂。
原文請見：擊退眼睛過勞的黑眼圈！每天多按這6個眼部穴位，舒緩同時找回迷人眼神
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更新時間：2021/06/19 21:29