（示意圖，非當事人。圖／TVBS）
生理期究竟能否吃冰，掀起醫生兩派論戰。1名35歲女業務過往生理期間量多時2小時要換1片衛生棉，怎料有次應酬在2杯冰啤酒下肚後，衛生棉整片都是乾的，令她相當驚訝。
中醫師廖婉絨日前在《醫師好辣》節目中分享案例，1名35歲女業務在生理期間並無吃冰禁忌，經血量多的話，約每2小時須更換1片衛生棉。
廖婉絨透露，女業務某天去應酬，原本下午血量超多，怎料在2杯冰啤酒下肚後，當晚竟發現衛生棉「整片都是乾的」，一滴血都沒有，直到隔天經血也未流出整個嚇壞，「那次月經在喝完2杯冰啤酒後畫下句點。」
對於孕期或經期間能否吃冰品，廖婉絨以中醫觀點分析，中醫強調「氣」，當冰的食物進入嘴裡瞬間代表「寒氣入裡」，便會損傷身體陽氣，許多症狀便會出現。
至於有人說外國人吃冰為何沒事？廖婉絨解釋，原因在於其飲食習慣都吃高油脂、高糖分且愛運動、曬太陽，陽氣非常充足，可能因此吃冰無礙。反觀台灣女生，看到太陽就閃，包得更採茶一樣，且「能不動就不動」，陽氣不足的體質站多數。
如何判斷能否吃冰？廖婉絨認為，得依照個人體質判斷，若是吹風會偏頭痛、怕冷、氣管或鼻子過敏、腸胃功能不佳、易腹瀉、經痛、月經失調族群，皆為陽氣不足，建議不要再挑戰這種禁忌。
對於此議題，婦產科醫師詹景全也主張不可以吃冰，並指出在經期吃冰冷食物，子宮收縮會特別明顯，同時讓腸胃受影響，建議真的不要吃太多。
同樣贊同不要吃冰的還有婦產科醫師鄭丞傑，他認為看過許多實例都是吃冰後「整個縮起來」，雖然冰的食物進入胃部能快速變成37度，但子宮會立刻收縮。建議女性經期盡量不要吃冰，尤其是量大的那幾天。
外科醫師江坤俊則是贊成，因為他認為吃不吃冰沒有差別，因為冰品食用後進入胃部就會消化掉，且體溫的散失，血管需要擴張，有如吃冰血管會收縮的感覺，「體表會去調節體溫的血管，都在身體的表面，而非身體內」。
不過，江坤俊認為，但還是要看體質，這很難解釋，「有些人吃了就是很奇怪，有些人就是會這樣，有些人不會。」
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更新時間：2020/06/21 14:33