今（21）日是農曆24節氣中的夏至，太陽正好直射北回歸線，使得這天在一年中白天最長，夜晚最短。在古代夏至這天飲食有各式習俗。星座專家艾菲爾日前在「塔羅牌老師艾菲爾」臉書粉專中分享夏至吃什麼和做什麼最開運。
艾菲爾指出，夏季的五行屬火，因此在夏至當天，可多吃紅色食物開運，舉凡火龍果、胡蘿蔔、紅薯、西紅柿、紅豆等，並能補充自身能量。艾菲爾建議，還可吃帶殼食物，如核桃丶栗子等，有破殼重生之意，讓下半年可煥然一新。
二、吃麵條
艾菲爾表示，常聽俗話說「冬至餃子夏至麵」。自周朝開始，夏至祭神儀式里，會將剛收穫的新麥，作為貢品來祭拜。祭祀儀式完後，會食用祭祀過的新麥製成的麵條，嚐新同時亦有受神靈庇佑的意義。
三、吃餛飩
艾菲爾指出，餛飩形狀就像是雞卵，像是天地渾沌之象，而「餛飩」的發音又和「渾沌」諧音。盤古開天，渾沌初分，所以有夏至吃餛飩可使人聰明的說法。艾菲爾說，夏至和全家人一起吃餛飩，還有闔家團圓丶家庭美滿丶和諧的吉祥意義。
四、吃冷飲或冷食
艾菲爾表示，夏至當日吃涼粉丶涼皮丶涼麵，喝酸梅湯等等的冷飲，吃西瓜丶香瓜等水果，不僅能消暑解熱，還可以開胃。
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