示意圖／TVBS
職場媽媽蠟燭多頭燒，生活壓力大。人力銀行調查發現，職場媽媽自評「生活疲勞指數」達76.5分，高達9成1有過離家喘息的念頭。
母親節將至，yes123求職網今天公布「職場媽媽疲勞指數調查」。調查發現，職場媽媽每天平均花10.5小時在處理公務與家事，其中有約兩成自認日工時在12小時以上。
調查顯示，職場媽媽自評目前的「生活疲勞指數」，平均落在76.5分，其中有14.2%自認疲勞指數達到滿分。高達91%的職場媽媽透露，曾有過離家喘息一下的念頭。
以行業別來看，職場媽媽「生活疲勞指數」的前五名，依序為「餐飲住宿與休閒旅遊」、「大眾傳播與公關廣告」、「醫護與生技」，以及「金融保險與會計統計」、「文教業」。
根據調查，對於目前的工作，有超過88%的職場媽媽自認無法兼顧家庭與事業。調查也顯示，職場媽媽替自己目前的工作表現平均打76.9分，在母親的角色表現上，卻平均只給54.8分，甚至有14.2%自認零分。
對職場媽媽來說，想保持工作與生活的平衡已不容易，還時常會面臨職場環境的不友善。有53.2%的職場媽媽自認，曾經碰過同工不同酬情況；另有64.1%透露，曾遇過升遷不平等的狀況。
yes123求職網發言人楊宗斌表示，當生活中有了小孩後，雖然算是「甜蜜的負擔」，職場媽媽卻更擔心工作壓力、工作時間，是否因此讓家庭和事業失衡，甚至導致親子關係疏離。
楊宗斌指出，除了子女外，加上可能還要照顧長輩，以及分擔丈夫扛家計的責任，同時面對來自公司的績效要求，職場媽媽生活呈現「四頭燒」的結果。他提醒職場媽媽們，要學習適時與適度去放鬆、休息，不然恐怕會承受不住壓力，讓身心狀態崩潰。
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更新時間：2020/05/05 16:03