圖/TVBS
最新研究指出,較多脂肪、較少肌肉量會影響智力老化,也顯示出「減脂、增肌」的重要性,國內醫師更強調,「高齡族群」更需要注意,因為肌肉不足,活動力降,認知能力更易下降,不少老人家只吃蔬果、不吃肉,醫生提醒,這是錯誤習慣,有可能導致肌肉流失。
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更新時間:2019/12/23 09:42
最新研究指出,較多脂肪、較少肌肉量會影響智力老化,也顯示出「減脂、增肌」的重要性,國內醫師更強調,「高齡族群」更需要注意,因為肌肉不足,活動力降,認知能力更易下降,不少老人家只吃蔬果、不吃肉,醫生提醒,這是錯誤習慣,有可能導致肌肉流失。
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