圖／TVBS
只要一到放假時間，很多人都喜歡睡到自然醒，但長期處在平時睡的少，假日睡得多研究指出容易增加肥胖、糖尿病、心血管疾病的風險，現在國衛院群體健康研究所，就開發出能在手機運行的手機軟體，能藉由一個人的手機使用情況，自動紀錄每人平時幾點睡，周末的補眠程度，增加民眾對睡、醒時間的了解，減少睡眠不足危害。
更新時間：2019/11/19 09:11
只要一到放假時間，很多人都喜歡睡到自然醒，但長期處在平時睡的少，假日睡得多研究指出容易增加肥胖、糖尿病、心血管疾病的風險，現在國衛院群體健康研究所，就開發出能在手機運行的手機軟體，能藉由一個人的手機使用情況，自動紀錄每人平時幾點睡，周末的補眠程度，增加民眾對睡、醒時間的了解，減少睡眠不足危害。