【談談／孟小靖塔羅講堂】

《我們與惡的距離》開播已來受到社會大眾的廣大回響，除了反映每個人身邊發生的點滴之外，也讓我們重視到精神層面疾病的了解，那你呢？有什麼不愉快的心情嗎？又在正陷入什麼情緒黑洞之中？快來玩孟小靖老師的塔羅測驗，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！

選A 的你：你正陷入「憤怒」情緒黑洞
也許你想掌握某些事情的發展，但總是事與願違，於是你就產生了很大的情緒，這樣的忿忿不平已經開始影響到你的生活了！先前的確做了很多努力，但太多的執著會讓自己失去彈性，有些事件並非得用你預想的順序來進行，也能完成。但擁有太多期待的你，只要一點小事的改變，都會感到焦躁不安，請先放寬心，把握緊的拳頭放下，才能平靜下來喔！
 
選B 的你：你正陷入「恐懼」情緒黑洞
凡事都沒你想的這麼嚴重，心中每天反覆上演的小劇場，除了感覺到疲憊之外，可能還讓你想太多而失眠了吧！其實每個人都一定會有煩心的事情，千萬別相信FB、IG上面那些包裝後的歡愉，覺得別人的生活都過的比你好，只有你在面對這些令人不開心的雜事，打破這些幻象的方法很簡單，動身起來去試著改變看看，行動怎麼樣都比瞎操心來的強！
 
選C 的你：你正陷入「悲傷」情緒黑洞
我們都會因為被責怪、被拒絕而受傷，也許現在的你一定覺得自己不夠好，才會招來這樣的對待！別只是一個人悶著，找找人聊一下你的心情吧！千萬別讓自己用有限的觀點來看事情，搞不好透過大家不同的想法，你就發現到原來還有別條路可以走，求援並不需要感到害羞，裡子好總比面子重要，不論對錯！讓自己的問題有一個出口，才是你現在最需要的。
 
選D 的你：你正陷入「沮喪」情緒黑洞
先好好讓自己休息一下吧！最近的你已經累壞了，是不是覺得做什麼事情都只是用本能反應，一件又一件的事情堆積如山，好像總沒有忙完的一天。又或者你根本不忙，但是每天都是在混日子度過，不知道自己的人生目標在哪？我又能做些什麼呢？試著獎勵自己一下吧，小確幸能累積你對生活的幸福感，再慢慢去嘗試一些沒體驗過的事物，會有新發現的！

本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
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