示意圖/TVBS
許多人刷完牙都習慣用清水漱口,但牙醫師表示,若是使用預防蛀牙的含氟牙膏,其實刷牙後不需要馬上漱口,先將牙膏泡沫吐掉,讓氟化物在口中維持至少半小時,更能降低蛀牙發生的機會。
台北醫學大學口腔醫學院副敎授、雙和醫院牙科部主任黃茂栓表示,氟化物是被證實最有效預防齲齒,但要記得刷牙後先將口中泡泡吐掉,至少半個小時後再用清水漱口,讓口腔保持一定的氟離子濃度,此外黃茂栓也建議,選用含氟牙膏時,可選擇含氟濃度達1000ppm以上的產品。
另外黃茂栓提醒,正確的口腔清潔順序是進食後先漱口,接著使用牙線或牙線棒,接著再刷牙,次數則建議1天至少刷牙2次,其中1次要在睡前,因為夜間口水分泌少,導致口腔殘留食物與細菌作用時間長,進而影響口腔酸鹼值變化與齲齒發生率。
根據國民健康署102年公布的調查,台灣5-6歲兒童齲齒率近8成,且12歲兒童恆齒齲蝕指數(DMFT index)為2.5顆,不僅高於香港平均0.8顆、日本平均1.2顆,甚至高出世界平均的1.67顆。
最HOT話題在這!想跟上時事,快點我加入TVBS新聞LINE好友!
◤日本旅遊必買清單◢
更新時間:2018/08/03 21:01