有些保健食品標榜順暢、輕盈，裡頭成分會含有「番瀉葉」，但其實番瀉葉吃久會有依賴性，量越吃越大，腸子甚至有可能會變黑，就是俗稱的「黑腸症」，在黑腸症的臨床案例中，有些患者會出現便秘、腹脹狀況。
藥妝店裡的保健食品包裝上強調排毒、體內環保、美容，但仔細看成分表裡面有「番瀉葉」，另一款同樣也有「番瀉葉萃取物」或者是「番瀉苷」，但其實番瀉葉吃久了會有依賴性，量越吃越大，腸子甚至有可能會變黑，就是俗稱的黑腸症。
北醫臨床研究博士許藍方表示，番瀉葉裡面是含有一個蔥醌類的化合物，部分蔥醌類的化合物會含有緩瀉的效果，而服用久了之後，大腸會對番瀉葉有依賴性，會越吃越重，吃到後來其實大腸的腸道蠕動功能會受到影響、反應力變慢，到最後甚至會不動。
黑腸症的臨床案例中，有些患者出現便秘、腹脹狀況。衛福部預告明年7月開始，番瀉葉僅限於茶包使用，有用到番瀉葉的產品，包裝上要標示警語「本產品可能會導致腹瀉」、「每日攝取要低於12毫克」、「有慢性病不宜食用」，如果違反規定將可開罰3到300萬。
醫師說減肥要使用正確方法，像是三餐正常飲食，並且盡量不要吃消夜、油炸食品，並多吃富有纖維質的東西，並且多喝水。除了飲食清淡、多吃蔬菜水果，一週運動3天，每次至少30分鐘，對於減肥才比較有效。
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更新時間：2017/12/27 13:33