影／頻繁洗頭更易出油？　醫師建議這樣做

炎熱高溫導致戴安全帽的機車族油頭髮塌，但在清潔頭皮時千萬不要用指甲摳毛囊，嚴重可能造成毛囊發炎，正確洗髮動作應該是以指腹輕輕搓揉即可，可以增加泡泡停留時間再沖洗。

 

醫師指出，每天洗頭很正常，一天洗三次也可以，就像手髒了多洗幾次一樣，但別過度清潔，頭皮出油和洗髮次數無關係，舉例來說，常熬夜及喜歡吃辛辣食物、又有抽菸喝酒的人，頭髮較容易出油。民眾要配合膚況選擇洗髮精，若不知道自己的膚質可選擇中性洗髮精。
 
尤其以機車族要特別注意，安全帽內的環境悶熱，一旦頭皮被悶住，微生物就會在悶熱環境中孳生，造成頭皮產生脂漏性皮膚炎和毛囊炎，醫師建議選擇安全帽以通風透氣為主，上班族也可提早出門，避免高溫日曬，或是早上起來在洗頭，可以保持髮絲清爽。

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