長期熬夜追劇非常傷身。（示意圖／shutterstock達志影像）
現代人生活離不開各種3C用品，閒暇時刻打開電腦、平板，看影片或玩遊戲打發時間，是不少人喜歡的紓壓方式，只是要小心長時間緊盯螢幕，可能對健康造成嚴重危害。眼科醫師林宜鴻提醒，追劇追到欲罷不能，用眼過度不只可能加深近視度數，嚴重甚至會失明，尤其高度近視者更危險。
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林宜鴻在臉書粉專表示，近年來串流平台風行，許多劇會一次性上架全部集數，有些人為了追劇一整晚都沒睡，「長期熬夜追劇首先會遇到近視的問題」。20歲以下年輕人，眼睛還沒定型，更容易近視加深，使得視網膜變薄，視網膜剝離的風險就會上升。
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林宜鴻引述美國研究說明，度數超過500度的高度近視者，視網膜剝離的風險是正常人的40倍，「視網膜剝離可以透過手術治療，但嚴重的話可能造成失明」。雖然成年人的眼睛已經定型，比較不會產生高度近視、視網膜剝離的狀況，但他強調，還是非常不建議長期熬夜追劇，眼睛疲勞、不舒服，很容易出現其他眼睛疾病。
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更新時間：2023/09/10 12:15