全台每4人就有1人深受便秘所苦。（示意圖／shutterstock達志影像）
根據台灣營養基金會調查，全台超過525萬人飽受便秘所苦，平均每4人就有1人排便不順，國人排名前10大用藥中，便秘相關藥品就占了2項，用量至少4.6億顆。醫生提醒，便祕看似是小症狀，其實是腸胃異常的警訊，尤其對長輩來說，長期便祕可能影響大腦認知功能，增加罹患大腸癌甚至是猝死的機率。
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大腸直腸外科醫師陳威佑在臉書發文表示，老人家便祕通常是因為腸管肌肉的收縮能力，以及神經協調的能力變差所致，加上有慢性病，服用降血壓藥物也會影響腸胃道周圍肌群，使腸道蠕動趨緩，長期下來容易有痔瘡脫出、肛裂、直腸脫垂、大腸憩室炎等問題。特別是高血壓患者，排便過於用力會讓血壓突然上升，增加心絞痛、心肌梗塞、腦出血以及中風機率。另外有研究顯示，便祕有可能是失智前兆，也就是大腦的認知功能出現障礙。
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陳威佑強調，如果便祕伴隨著腹脹、腹絞痛、噁心、嘔吐、大便帶血或黏液等症狀，恐怕潛藏著腸阻塞、大腸憩室炎或大腸癌等嚴重疾病，千萬不可以輕忽，要盡早到大腸直腸外科檢查。
面對不少人反應，長輩牙齒不好，不太能吃富含纖維的食物，或是長期服用慢性病藥物等加重便秘情形，陳威佑建議，可以透過緩瀉劑治療，直接刺激腸道蠕動，或是採用生物反饋治療（Boofeedback）來訓練腹部、肛門肌肉的協調性，以「模擬排便」的訓練方式，協助長者運用肌肉，學習正確排便。
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更新時間：2023/04/08 13:23