過度洗眼睛恐讓眼睛乾澀，甚至發炎感染。（示意圖／Shutterstock達志影像）
現代環境充斥空污的問題，再加上民眾過度使用3C產品，以及女生外出化妝等，往往對眼睛造成負擔、傷害，以為定期用洗眼液洗眼睛，可將懸浮微粒沖掉，對此，眼科醫師指出，因為淚液有許多具抵抗力的蛋白等物質，長期使用洗眼液或生理食鹽水沖洗眼睛，會將淚液中的脂質和黏蛋白沖掉，降低眼睛的保護力，且洗眼液大多含有防腐劑，建議一週最好「不要使用超過3次」。
市面上有許多洗眼液強調可舒緩眼睛疲勞、防過敏，洗眼液是一種眼用藥妝品，主要成分是水分包括生理食鹽水、蒸餾水，以及電解質、胺基酸，也經常添加抗菌、消炎或涼感成分。
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使用方式先將溶液倒進洗眼杯、臉朝下將洗眼杯反扣在眼睛，接著頭部向後仰，眼睛閉合與眨眼3-6次，洗掉髒污，但其實這麼做超傷眼，眼睛的淚膜是由水分、脂質、黏蛋白等成分所組成，能保濕、潤滑，也具抗菌及保護眼的功能，洗眼液會把淚液中許多具有抵抗力的蛋白等物質洗掉，過度洗眼睛恐讓眼睛乾澀，甚至發炎感染，如果罹患乾眼症，反而會增加惡化的風險。
環境太乾澀會提高乾眼的比例，上班族每天在辦公室有冷氣空調，加上電腦散發熱氣，淚夜幾分鐘就蒸發掉，且雙眼緊盯著電腦螢幕，眨眼次數變少，也讓眼睛出現乾澀、異物感。使用人工淚液能增加眼球的濕潤度，減緩乾眼症狀，如果出現眼睛癢、有異物感則使用洗眼液取代人工淚液，但洗眼液中含「防腐劑」，長期使用可能傷害角膜與結膜細胞，引起發炎或潰爛，建議一週最好「不要使用超過3次」。醫師也強調，除非化妝或長期暴露在髒空氣中，才偶爾使用，如把洗眼液當成日常清潔，恐怕造成反效果，引起不必要眼部問題。
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更新時間：2023/03/31 16:40