很多人都有睡不好、睡不著的問題，根據台灣睡眠醫學會統計，台灣睡眠障礙的盛行率是11%，換算成人數超過兩百萬人，而門診、醫院的鎮靜安眠藥使用人口持續增加，目前全國用藥人數超過418萬人，幾乎每5人就有1人用藥；處方藥物量超過8.8億顆。
新光醫院睡眠技師林華宇：「幫你貼腦波線，這個是看你睡眠的深淺。」
睡眠技師把感測器貼在受測者頭上、身上貼，做好準備工作之後，就要開始測試
新光醫院睡眠技師林華宇：「那翻身側睡都可以，晚上有什麼事的話，就按左手邊的鈴。」
房間溫馨和一般的病房不一樣，身上的儀器會記錄睡眠的姿態、呼吸以及腦波，另外一個房間則是控制室，而睡得好不好的祕密就藏在數據中。
新光醫院睡眠技師林華宇：「如果會有什麼呼吸障礙的話，最容易發生的就會是在深睡期，第三期跟快速動眼期。」
透過數據了解睡眠的狀況，協助區分病人失眠障礙是心理性的，還是生理性。
記者呂蓓君：「患者來到睡眠中心，檢查自己哪裡出現睡眠障礙，根據台灣睡眠醫學會所做的統計，台灣有慢性失眠的盛行率，大約是百分之十一，我們換算成數字來說的話，大約有超過兩百萬人以上，都有失眠的困擾，那以年齡層做一個分界，50歲是一個分野，50到59歲的盛行率是百分之十六，而60到69歲的盛行率，則是百分之二十二，除了身體的疾病之外，又有哪一些原因會造成失眠呢。」
新光精神科主治醫師詹佳達：「大概有三分之一就是身心機能各個疾病造成的，另外有三分之一，則是合併身體的慢性病，這一個族群常見到的，就是睡眠呼吸中止。」
除了生理和心理的問題，其實在臨床上發現很多患者的睡眠障礙，其實是習慣與觀念錯誤導致的。
新光臨床心理師李偉康：「睡不好就一定要使用安眠藥的，這件事情已經變成一個固有的觀念，但是事實上並非如此，第一線的治療應該要，做非藥物治療，也就是我們所謂的，失眠認知行為治療。對，然後這一個療法，現在已經目前已經被證實說，它其實跟安眠藥，其實一樣有效。」
濫用安眠鎮定藥物的後過就是對藥物產生依賴性，愈吃愈重，醫師說安眠鎮靜藥只要吃超過兩個禮拜以上，都有一定的成癮性。
藥師陳伶娥vs.記者呂蓓君：「小姐這是這一個月處方箋，安眠藥28顆睡前服用，謝謝。像是這樣鎮定，安眠效果的藥品，一定要有處方箋，才能來藥局領藥，
即便如此，全台使用藥量人數，仍然是非常的多，根據健保署統計，有超過418萬人，換算下來每5個人就有1人用藥，而全年使用這種處方藥的顆數，也相當高，高達8.8億顆。」
藥師根據處方把藥品放進藥袋，如果是三級以上用藥還必須造冊，要有身分證才能領藥，根據健保數106年的統計資料，各級醫療院所、門診開立近3千萬張鎮靜安眠藥處方箋，其中精神科開立的處方箋數最多，超過976萬張，家醫科開立355萬張排第二、內科則位居第三。
藥師陳伶娥：「他分別在消化內科看病，也分別在婦產科看病，可是他們開的藥，都是像剛才那個贊安諾、安柏寧的成分，那病人不知道說它是相同的成分，重複用藥在民眾的這個例子，其實是滿多。」
像這家社區藥局，還有藥事照護的服務，幫助有需要的人正確服用藥品、觀察反應，注意家中是否出現來路不明的藥品除了社區藥師之外，醫院醫師也可以提供專業協助。
新光精神科主治醫師詹佳達：「那另外一方面，就身心精神科來講，我們也會就病人的失眠障礙，到底是情緒造成的，還是說是身體慢性病的共病，或是個人生活習慣不良所造成，我們也會去做一些鑑別診斷。」
安眠藥用量太大不能只限制醫院開藥，最重要的是幫助病人找到失眠的原因，同時增設戒安眠藥的療程，讓每一分醫療資源都最最有效的利用。
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更新時間：2019/01/10 23:06