示意圖／達志影像
上班族最討厭的大概就是週末過後的上班日，星期一總是讓人感到鬱悶，不過日本現在出現新的辦公模式。譬如SPA業者開放民眾租借上班空間，使用者結束辦公後，直接往桑拿室移動，享受烤箱三溫暖。還有業者推出女性專用共享空間，不但有舒適的辦公室，還提供化妝品，讓女性上班族不用顧慮男性同事，上班就像姐妹淘聚會一樣歡樂。
打哈欠、眼神呆滯，坐在電腦前卻毫無靈魂，你的星期一是不是也像這樣呢？
日本上班族：「我還想多休幾天。」
日本上班族：「就很不想上班啊，但我在電車上有調適了心情。」
星期一上班真的很痛苦，怎麼樣甩開纏人的「Monday blue」呢？日本人會說，不妨試試這樣上班。
NHK主播：「正在開會的是知名辦公用品商員工，會不會覺得他們的打扮有點怪呢？好像要做健康檢查一樣。」
明明是上班開會，但卻不是西裝筆挺，這就是日本很流行的「犒賞辦公」。
日本上班族：「出發吧？出發，走吧。」
會議結束，大夥迅速收拾，一臉興奮地往裡頭走。
一盆水澆在石頭上，烤箱裡立刻升溫，而這個就是所謂的犒賞──認真工作後，享受舒服的三溫暖。
不只單純坐在烤箱裡，還會有一位稱做「熱波師」的工作人員，用毛巾把熱氣全搧到客人身上，使蒸氣更有感，三兩下把汗全給逼出來，讓整個人煥然一新，有時還能讓人腦門大開。
日本上班族：「整個人會瞬間繃緊，感受到滿滿的活力。覺得神清氣爽然後腦子會一片空白，這時就會有新的想法跑出來，像我現在又想到兩個點子了。」
SPA業者推出三溫暖辦公室，開放上班族來租借公共空間，在這裡結束工作後，趁著空檔直接進烤箱好好放鬆一下。
SPA業者 大智由實子：「這也算是一種赤裸裸的交流，以優點來說像是去除了上下關係。我們希望打造能讓客人獲得放鬆，進而產生靈感、完成工作的還境。」
上班不用再被綁在公司裡，如此主題性的公用辦公室，在日本越來越受歡迎。
日本上班族：「我的公司是經營社群經理人。
日本上班族：「我們是幫許多企業做宣傳推廣。」
像是澀谷這間公關公司，主打姐姐妹妹靠過來，專為女性打造小確幸上班空間。
日本上班族：「因為是女性專用不會有男性，可以很安心地來這裡。這裡氣氛讓女生感覺很舒服，能夠放鬆地工作。」
上班就像跟姐妹淘聚會一樣，不用在意男性同事眼光，天南地北邊聊邊工作；還有滿地大玩偶、懶骨頭沙發，要多慵懶都可以，而讓姐姐妹妹們更開心的，還有這項服務──
日本上班族：「到了傍晚，頭髮就會不那麼捲，這裡很棒的是可以燙頭髮。」
業者不但提供美髮、化妝用品，更棒的是還能租借衣服，下班後，直接在這裡補妝、打扮一下，就能美美地赴約。
業者 鈴木碩子：「我們對於整體環境真的是非常講究。客人除了工作效率提高也變得享受工作，希望她們把這裡當做是利於工作的場合。」
還有企業端出綜合式空間，包括個人包廂、會議室、開放區域等型態，還附設小型健身房，幫助上班族隨時能運動一下，抒發工作壓力、轉換心情，免受星期一症候群的打擾。
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更新時間：2019/05/28 19:29