小S日前遭質疑變胖。（圖／翻攝自小S IG）
藝人小S徐熙娣新節目《小姐不熙娣》話題不斷，但也被反應「是不是腫了」，讓她無奈親上火線回答「受不了看到臉腫的我，真的不用看」。不過近來她PO出照片，重新瘦回小到不行的V臉，回到自信的國際巨星，更被網友封為「永遠的18歲」，她也曝光瘦身吃什麼不會胖。
緊張就水腫！小S變「麵龜」
小S新節目《小姐不熙娣》討論度超高，不過她明顯略顯浮腫的「麵龜臉」同樣也掀起討論。小S坦言，主要是有腸躁症問題，一緊張就會水腫，新節目開張難免壓力大，一旦進入狀況就會恢復美貌。面對網友質疑她也大方留言回應：「如果受不了看到臉腫的我，真的不用看，因為一直講我也會越來越沒自信，我已在努力中了。」
不想被問「腫麼了」發狂瘦
日前出席義賣活動，小S明顯瘦了一圈，臉蛋也恢復巴掌大小，瘦身有成不只記者稱讚，她也重新找回自信。她坦承因為太愛吃澱粉，加上先前比較墮落，還會趁機吃宵夜，加上愛喝酒，整個放縱過頭，導致先前的確是有些發福，自己看到照片也嚇歪。為了不想聽到別人再問候「腫麼了」，重新開啟了減肥模式，一個禮拜就快速甩掉2公斤。
小S推減肥吃這2樣不會胖
小S瘦身先從「忌口」開始，先戒澱粉，基本上以吃水煮餐為主，喝酒也要減半，配上運動，終於迅速擺脫「麵龜臉」。面對網友詢問瘦身秘訣，她也大方透露，減肥不能不吃，但要慎選食物，推薦「燙蔬菜跟肉」吃多了也不太會胖，絕不吃宵夜，運動方面最簡單可以一邊看劇一邊原地快走加扭腰，會慢慢瘦下來。
營養瘦身菜單推薦
過去她也為了克服「中年發福」，找老公一起吃營養瘦身菜單，早餐固定是一杯黑咖啡配上五穀雜糧麵包和一小塊無鹽奶油，午餐和晚餐則是少量椰子油炒蔬菜，主餐以魚、肉、蛋三選一為主，配上2/5碗白稀飯。還有「嚴格版」減肥菜單，早餐是兩片蘋果、兩片水梨或是一片木瓜，再搭配一小碗燕麥粥，中午只吃一顆蛋，晚餐清淡為主，自在吃但分量要少。
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更新時間：2022/09/22 15:41