女星謝忻。（圖／翻攝自謝忻 IG）
40歲女星謝忻揮別低潮，積極重返螢光幕，以演員身分參與戲劇演出，也經常趁工作空檔，透過社群平台分享生活點滴。近日她上傳運動中完全沒有修圖的素顏照，肌膚緊緻有彈性，逆齡美貌令不少網友驚呼：「太離譜」，不過美麗並非憑空得來，她大方公開自己後天所做的努力。
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謝忻透露，不喝含糖飲料的習慣已經維持了10年之久，不只勤於運動，每天早上都會逼自己量體重，觀察體態的細微變化，她形容根本是「自虐的節奏」。雖然必須控制口腹之慾，但嚴格控制飲食換來的是凹凸有致的S曲線，以及素顏示人也毫不在意的好膚質。
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謝忻強調，膚況、身體線條、對的心態跟好的情緒釋放，都是慢慢累積，一點一滴地堆砌起來的。事實上，謝忻一直酷愛健身、爬山、潛水等各種運動，在綠島打工時更是穿著比基尼趴趴走，展露曼妙身形，被遊客認出也開心合影，11月還要挑戰全程42公里的馬拉松，目前正認真練跑備戰，希望到時能有好成績。
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更新時間：2022/09/08 13:58