何守正2018年和結褵5年的小嫻簽字離婚。(圖／翻攝自何守正sam16 Facebook)
37歲前球星何守正2018年和結褵5年的女星小嫻(黃瑜嫻)簽字離婚，小嫻走過離婚陰霾後全力投入演藝工作，更升格成為運動內衣設計師，何守正則專心經營健身房，平時常在社群媒體分享健身生活的的他，近日更秀出苦練1年的成果，透露「每個人體質都不同加上年紀，真的讓我沒有像以前訓練效果能有快速的進步了」。
何守正在Facebook分享體脂16%和體脂9.3%的對比照片，成功達成同時增肌及減脂的目標，他提到，雖然自己從運動員變成教練，但不代表成效就會比較好，很多沒有運動習慣的同學健身成多都比他還要優秀，「每個人體質都不同加上年紀，真的讓我沒有像以前訓練效果能有快速的進步了」。
何守正提到，這個過程中他越來越懂自己的身體，因此準備花1至2年的時間徹底改變，表示目前成果還不錯，未來將持續努力，最後也鼓勵想增肌及減脂的人，「如果我可以，你一定也可以，只要設定目標用對方法，有耐心是關鍵，基本上都能完成」。
最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！
Blueseeds天然初萃精油
更新時間：2020/05/31 10:44