圖／伊林娛樂提供、翻攝自李懿臉書
號稱「最美女丑」的伊林娛樂藝人李懿，近來除了主持工作，積極瘦身成效令人驚艷！體脂從28降到23的她，從女丑晉升女神，周邊朋友都驚嘆「到底做了什麼？」紛紛向她討教瘦身秘訣。為了紀錄減重成果，李懿大膽挑戰出道以來最大尺度的拍攝，穿上布料極少的中空泳裝，連「神秘三角」都差點被看光，讓她直呼「太害羞，真的好露！」
趁著瘦身成果明顯，上圍32B的李懿，近日拍攝了出道以來尺度最大的泳裝照。很少穿暴露衣服的她，挑戰布料超少的性感泳衣，安全措施只有Nu Bra，雖然她自認小胸，但在拍攝過程中還是很不自在，她直呼「要是我是『大ㄋㄟㄋㄟ』就算了，但我不是，所以看起來很像沒胸部啊。」是否將來會挑戰更大尺度的拍攝？李懿開玩笑說「以後如果隆乳，身材更好的話，可能我就會挑戰更大的尺度。」
瘦身後的李懿，明顯感受到身邊朋友們羨慕讚嘆的目光，她說，「大家都問我怎麼變得這麼美，他們都懷疑我是不是有去做些什麼哈哈哈。」李懿說瘦下來後，穿衣服的選擇變多了，尤其是女生們最在意的蝴蝶袖與馬鞍肉，以前她總刻意買號稱能遮手臂、屁股的衣服，如今肉肉手臂與大腿消失後，已能開心穿上牛仔短褲與貼身裙，不但更有自信，精神方面也變得更好。
李懿坦言已邁入易胖體質，被問到是如何變瘦的？她說，除了飲食還要搭配運動，另外作息規律也很重要。飲食方面李懿很講究，不吃加工食品、澱粉、麵包等等，主要以青菜跟肉類為主，以五穀飯或紫米飯代替白米飯，而且飯量減少3分之1，不喝含糖飲料。每日最重要的早餐，以蒸蛋與地瓜代替，偶爾再加煎肉片補充蛋白質。生活作息上，李懿注重養生，秉持「早睡早起」的規律生活，堅持「晚上10點就睡了，通常深夜12點前睡，最晚凌晨1點前一定要睡。」
此外，運動習慣也很重要，李懿每周會上2次健身房，固定花1小時做重量訓練。除了健身，近期她也迷上跳舞機，每次跳完都會整身爆汗。近期工作運大旺的她，除了《麻辣天后傳》、
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更新時間：2018/11/21 11:39