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改送1枝康乃馨 韓物價漲釀父母節禮物縮水
南韓7日發布4月份消費者物價指數，較去年同期增加1.95％，雖然升幅有所趨緩，但外食費和蔬果價格仍持續上漲，南韓民眾不得不縮緊荷包度日。這一慘況，連5月8日一年一度的南韓父母節也很有感，為了節省開銷，今年子女送給爸爸媽媽的禮物似乎也普遍縮水，從以往五顏六色的花籃，改送單枝康乃馨。10小時前 -
鹽酥雞哪些必夾？老饕狂推「3品項」基本盤：不用思考馬上夾
鹹酥雞是許多外食族晚餐、宵夜的最愛，每次一夾就是一大袋，尤其部分品項特別受大眾喜愛。近日，一名網友好奇在網上問到，「鹹酥雞有哪三樣是必夾？」貼文曝光後，立刻吸引大批網友前來留言，紛紛表示「這3樣」為標準基本盤。12小時前 -
人人都愛！營養師曝「5夜市小吃」絕不碰：大腸癌恐找上門
台灣夜市小吃品項豐富多元，不管是台灣人還是觀光客皆愛不釋手。然而，先前有營養師就分享，現代人多外食、加上考量到環境衛生，一不小心就將壞東西吃下肚，嚴重的話大腸癌恐找上門。她同時分享自己絕對不碰的「夜市五小吃」，提醒民眾務必當心。22小時前 -
薪水趕不上物價 上班族實質薪水倒退嚕體感貧窮爆增
隨著央行升息、調漲電價等等的政策，讓整體通膨壓力再度飆漲，其中上班族的外食費用增加之外，還有租屋的民眾，荷包更是吃緊，專家分析，因為地震的因素，讓居住類包含房租、住宅維修費、家庭耐久設備等等都有一波漲勢，租屋族恐怕淪為「體感貧窮」的重災戶。1天前 -
宋哥外送叫甜點！小孩竟「食物中毒」狂吐8次 苦喊：外食要慎選
女星宋依璇（宋哥），婚後育有2子女，她透露上週在外送平台上，點了甜品給小孩吃，沒想到小孩吃完就開始狂吐，還一路吐到隔天上午，緊急就醫後，醫師判斷確認是「食物中毒」。2024/05/06 23:10 -
寬細也有差！「乾麵或湯寬麵」哪個更健康 營養師：油脂全下肚
台灣人主食除了白飯外，麵食也受到大眾喜愛，是許多外食族的選擇，不過麵又分類為多種，包含湯麵乾麵、細麵寬麵，究竟怎樣的麵體搭配更健康，對此，營養師夏子雯給出解答。2024/05/05 14:45 -
咖啡廳違規吃外食 客遭勸竟怒吼、摔筷子
新竹有一間知名連鎖咖啡廳，遇到一名男子違反店家規定，食用外食，店員上前提醒，沒想到對方不僅不聽勸，還對著店員不斷咆哮，甚至還怒摔筷子，嚇壞店員和其他顧客，其他顧客擔心出事，趕緊報警，警方到場時，男子已經離開。2024/05/03 13:40 -
外食族的救星！「茶葉減肥法」1個月甩5KG 執行方法一次看
外食族想減肥真的好困難！三餐在外總免不了高油、高鹽、高熱量，今天就要來介紹「茶葉蛋減肥法」只要到超商就能買得到的減肥神器，將茶葉蛋融入減肥菜單中，搭配正確食用方式，就能讓我們1個月輕鬆甩肉5KG。2024/05/01 22:57 -
外帶熱食注意！塑膠容器僅「這號碼」耐高溫 湯麵紙盒勿微波加熱
外食族在外購買便當、麵食等，店家幾乎都使用紙盒盛裝，不過要注意了！如果食物沒吃完，隔天想再微波加熱食用，千萬別直接微波，因為紙盒內膜耐熱溫度僅70至90度，恐溶出塑化劑，一不小心就吃下肚。2024/05/01 22:47 -
端出來想翻桌！點燙青菜「最不該出現哪種菜」 老饕曝3地雷：太超過
許多外食族為了兼顧營養，到小吃店用餐時都會加點燙青菜，針對菜色每個人各有所好，一名網友抱怨，每每看到店家端出「這3道菜」都會相當不滿，好奇大家對燙青菜有什麼要求，哪幾樣絕對無法接受。2024/05/01 20:17 -
「滷味」竟是減重好幫手！醫師教「3招」吃對順序免怕胖
「滷味」不僅是台灣國民美食，也是減重時能吃飽又能吃好的餐點，是許多晚下班外食族的選擇。醫師指出，滷味只要選對食材還有吃對順序，就能避免發胖，甚至還有助於營養平衡，促進腸胃蠕動。2024/04/30 15:19 -
突然脹氣不舒服 醫師：高達九成出自「這原因」
許多人都曾經有過腹部脹氣經驗，關鍵在於現代人因生活、工作壓力又大，飲食失衡，因此常發生腸胃功能障礙、消化不良等腸胃不適症狀，臺北榮總副院長李偉強教授表示一時吃太多的時候，需要更長的時間才能消化。另外食物的本身高油高糖，以及高澱粉的食物，也容易產生胃腸脹氣的情況，建議病人吃稍微清淡一點，不要吃太飽。2024/04/29 23:15 -
外食族注意！吃自助餐避夾「假蔬菜」 做對3招才是真營養
現代人工作繁忙，為了節省時間求方便，只好當起外食族。不過，外食族在吃自助餐或買便當時，總會煩惱如何才能達到營養均衡？對此，國健署也特別透過臉書粉專「食在好健康」分享3大技巧，同時提醒民眾應多加留意「假蔬菜」，以免蔬菜攝取量不足。2024/04/29 10:39 -
食安螺絲鬆 專家：軟硬體設備、員工專業概念很關鍵
食安問題連環爆，甚至寶林茶室案件，還造成兩人死亡，讓外食族吃的很不安心，專家認為，除了加強稽查，更重要的是，餐飲從業人員都要受過專業訓練，包含洗手消毒流程、食材標示紀錄，以及環境清消等，都有SOP需要遵循，同時也要員工健康監測，得要有觀念，員工落身體不適最好請假，避免病毒進一步傳染。2024/04/28 23:12 -
南韓麥當勞1年多三連漲！ 年輕人「吃超商」省錢
南韓物價通膨，比台灣還要嚴重，尤其餐飲價格不斷上漲，當地麥當勞甚至從去年2月以來，即將第三次漲價。而外食越來越貴，許多人吃超商食品，或冷凍微波，想辦法節省開銷，甚至流行下載手機App，透過看廣告集點換錢。2024/04/28 19:50 -
漢來海港爆集體吐瀉！疑「生熟食混用」污染 最高恐罰2億
近日食安問題頻傳，讓愛吃外食的民眾人心惶惶，繼知名和牛品牌過期事件後，如今疑似燒到知名自助餐廳漢來海港巨蛋店，有11人用餐後面臨瀉肚子慘況。因傳出緊急停業消息，漢來聲明，目前仍無法確認是否與餐廳食物有關，衛生局也公開初步調查結果。2024/04/27 19:54 -
上修物價指數至2.13%恐臨「通膨警報」 台經院：內需消費仍強勁
台經院今（25）日公布最新整體經濟預測，2024年經濟成長模式呈現內外皆溫，經濟成長率為3.29%，較上次預測上修0.14個百分點；而CPI成長率為2.13%，較前次預測上修0.18個百分點。台經院表示，因國內景氣回溫，加上電價調漲、外食費、房租漲價延續，都可能形成較高的通膨預期。2024/04/25 11:49 -
主播夏嘉璐吃涼麵驚爆食物中毒 上吐下瀉「拉血便」：像西瓜汁！緊急住院5天
台灣接連爆發食安問題，引起國人高度關注，夏嘉璐主持的TVBS Podcast節目《新聞幕後》，找來無毒教母譚敦慈，揭露民眾常見的飲食壞習慣外，並分享外食族飲食安全的正確觀念。夏嘉璐回憶過去曾食物中毒的驚魂記，疑似買到變質的涼麵，當天竟上吐下瀉，拉出血便。2024/04/24 17:31 -
影后腸胃炎1年10次！醫示警恐是「2潛在問題」 4情況很危險
以《逆局》、《有生之年》活躍在台劇圈的亞太影后張榕容，去年身體出狀況，1年內罹患腸胃炎10次。醫師表示，一般人即使是外食族，也不應該如此頻繁發生腸胃炎，提醒若睡到一半得爬起來腹瀉或一天發生5、6次、腹瀉合併發燒等，要懷疑可能是自體免疫問題或甲狀腺機能亢進引起。2024/04/21 12:55 -
不含消夜！他問「每月餐費噴1萬很多嗎」 外食族搖頭：真的慘
台灣物價近年來持續有感上升，對於外食族來說，三餐在外解決，長久積累下來也是一筆非常可觀的數目。近日，就有一名網友分享平均每個月的餐費大概一萬多，其中還不包括消夜、小零食等等。沒想到卻被嫌很多，不禁讓他好奇「一個月伙食費一人超過10000非常正常吧，怎麼會很多？」2024/04/19 08:02 -
全台腹瀉人數激增！她染諾羅「每刻都想吐」崩潰：要不要人活
諾羅疫情持續攀升！疾病管制署16日表示，近期國內腹瀉就診人次上升，餐飲、旅宿業腹瀉群聚事件頻傳，其中檢出病原以諾羅病毒為主，上週腹瀉門急診就診更累計139,848人次。對此，一名網友稱自己中標後不斷嘔吐，甚至痛苦直喊「要不要人活」。2024/04/17 14:35 -
超商便宜吃喝 有料手搖飲49元PK便當60元
物價飛漲，外食便當加有料的手搖飲，動輒超過150元。超商業者也看準省錢商機，把飲料杯的封膜機，搬進櫃台，店員也開始搖起手搖飲。一杯有料的果茶，售價49元，比坊間飲料店便宜。還有60元便當，主菜有炸魚排或雞胸，4樣配菜和白飯，就算便宜也能吃飽。2024/04/15 14:51 -
剛領一千！他不到兩天「買吃的全花光」 網見1物嘆：已是奢侈品
物價連連上漲，不少民眾很有感，最近就有名網友表示，自己兩天就花了1千元，讓他不禁好奇「正常嗎？」原PO列出花費的細項，可見全都是食物，貼文曝光後，不少網友認為「零食」花費太高，直言在這年頭已經是奢侈品，建議他可以少買些。2024/04/14 07:59 -
紙餐盒不能微波！營養師曝「食物加熱3要點」 小心毒物吃下肚
為了方便，許多外食族會購買紙餐盒盛裝的食物，甚至到超商買便當，也很習慣將整個容器放到微波爐加熱。然而，並非所有紙餐盒都適合微波加熱。顏瑜萱營養師在臉書專頁《瑜萱營養師》指出，若不當使用塑膠產品，可能會導致其中的塑化劑、穩定劑及塑膠單體溶出，汙染食品。這些含有環境荷爾蒙特性的物質進入人體後，可能引起內分泌失調，進而影響生長發育和生殖系統2024/04/13 09:20 -
食物中毒連環爆！門診「拉肚子」的人變多 醫曝1事恐致病
台灣食安問題連環爆，整合醫學專科醫師姜冠宇表示，門診最近多了一些腹瀉的病患，其共通點都是外食族，他們在出現症狀之前，都曾經去連鎖店家用餐。姜醫師提醒，食物中毒不只是食材，也可能是水源，若是出現水源顏色氣味改變等狀況，一定要有所警覺，才不會吃下肚而致病。2024/04/09 20:11
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