運動 結果共10,000筆

美國一名男子熱愛釣魚，去年曾在德州釣到128公斤重的「福鱷」，打破國際釣魚運動協會（IGFA）的紀錄。他今（2024）年為了挑戰新紀錄，再次前往相同地點釣魚後，意外捕獲一隻體重破90公斤的重量級大鱷龜，讓網友看了忍不住驚呼「根本是超級瑪利歐中的庫巴大魔王」。

有一名年近50歲的企業家，長期受到焦慮所苦，必須依賴藥物才能入眠，面對喜愛的運動也無力完成，到診所檢查，透過功能醫學的腎上腺壓力皮質及甲基化代謝檢測，發現他的黃體酮、睪固酮過低，以及甲基化不足，導致焦慮、失眠、提不起勁等狀況；聯青診所副院長蘇聖傑指出，甲基化就像是身體健康的基石，影響DNA運作，男性在40、50歲左右正值更年期，荷爾蒙自然減少，再加上長期過度壓力，使腎上腺素或交感神經頻繁作用，都可能影響甲基化代謝平衡。

不少8年級生之後，或是國小學生都會跳的「LUCY健康操」，現在居然紅到連韓團都在跳。女團MAMAMOO成員玟星上周末在高雄舉辦演唱會，沒想到中間音樂一下，大跳台式健康操，讓粉絲直呼太接地氣。

歡慶母親節，臺北市政府體育局祭出優惠，台北市的媽媽們於母親節當日（12日）至12區運動中心及部分公營游泳池，不僅可享游泳池、健身房免費入場外，同時可獲「U-Sport臺北樂運動」計畫U幣集點，若於各運動中心使用U-Sport運動抵用金購買課程、折抵場租等運動消費，可獲贈「2025雙北世界壯年運動會」最新推出的吉祥物限量禮。

在現今社會中，肥胖的問題日益嚴重，許多人努力尋求各種減重方法，嘗試改變飲食習慣並投入運動。然而，有一名70歲的阿公，卻成功透過調整三餐比重，於1年內將體重從74公斤降至64公斤，且脂肪肝狀況也得以改善。

健康意識抬頭，部分民眾也為此培養出固定的運動習慣，然而隨著天氣逐漸轉熱，隨便一動就滿頭大汗的情況也讓不少人相當無奈；中國大陸一名47歲劉姓男子，在某次運動完過後直接在體育館內沖澡，不料為了讓身體早點降溫，劉男竟直接沖起了冷水澡，不久後就出現胸悶不適，而起初誤以為是中暑而沒放心上的劉男，最終卻因突發心肌梗塞而猝逝。

35歲的10寶媽沂澂自23歲開始生小孩，平均一年多生一個，和老公育有4子6女的她，日前上由沈玉琳和佩甄主持的《甄心分享小琳鐺》，分享一家12口的生活方式，她透露原本只想要一男一女就好，未料計畫趕不上變化，12年間就產下10寶，每次產後三個月努力運動，維持體態。

桃園24歲黃姓男子為滿足一己私慾，竟在街頭閒晃時「隨機鎖定路人」，將一名正在運動的女子推倒、性侵得逞，更在時隔半年後再度犯案，騎車尾隨女學生並出言騷擾，更一度朝受害者私密處伸出狼爪，最終被判處8個月有期徒刑，可上訴。

香港女星阿嬌（鍾欣潼）外型甜美，以女團Twins出道20年以來紅遍亞洲，不過她2021年時曾因賀爾蒙失調導致發胖，演出網路電影《封神：妲己》時，被不少網路酸民狠虧「又老又肥」，事實上她前年參加《乘風破浪的姐姐》第3季時，就已靠著高強度運動和飲食控制，瘦到45公斤，並保持健康體態至今。

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「高齡族運動」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的5大高齡族運動排行。

科技日新月異，3C產品愈來愈發達，除了智慧型手機市場崛起，各品牌更是力求精進，不斷強化功能外，還有智慧手錶問世，不僅可以執行運動追蹤、接受通知，甚至還可以測心率、監測睡眠指數等，隨時監測健康，本以為隨著時代進步，多數人偏向戴智慧錶，不過近日一名網友指出，相比於智慧錶，反而戴傳統手錶的人數增加，貼文引發討論。

搶攻運動商機，業者出招鎖定不同客群！像在新北就有首間「網球室內場」，讓民眾1個人也可以練網球，每半小時收費450元，而在台灣大學則出現了＂籃球租借機，讓同學能租不同「等級」的籃球，就算臨時起意要打球，也不用再跑回宿舍拿。

《全明星運動會》第四季隊長林家佑，擁有俊挺外表與身材，吸粉不分男女，還被說是夢幻天菜。近來投入BL劇《看見愛》演出的林家佑，今（4）日出席髮品活動，大爆男男吻觸感，更放話願意為戲除毛，尺度上沒有設限，他在劇中也有男男床戲，要大家敬請期待。

大咖藝人齊聚一堂，參加時尚路跑活動，包含近期出演新劇的郭書瑤，以及房思瑜都有現身。兩人不只透露自己的運動習慣，也公開未來規劃，希望大家能夠期待，他們的好表現。

運動對於每個人來說都相當重要，然而現代人生活忙碌，很多時候甚至沒時間運動。不過，根據美國俄亥俄州立大學最新研究發現，再平常不過的走路運動只要改變「速度」就可消耗更多熱量，達到減肥的效果。民眾不妨在有空閒之餘試試看！

南投縣政府擬斥資4億元興建草屯全民運動館，現已完成先期規畫報告審查，將接續辦理徵選建築師規畫設計、進行興建工程相關作業，預計2025年工程發包；而今天辦理OT案招商說明會，吸引10多家廠商參加，縣府樂觀看待招商順利。

南投市首座風雨球場啟用屆滿一個月後，公所公告，因花蓮強震及餘震影響暫停球場開放，迄今也屆滿一週，究竟何時才能重新對外開放，引發外界關注。

今年53歲的台灣女籃傳奇人物錢薇娟，最近因體育實境節目大紅，她表示因為運動受傷，關節、肌肉、軟骨等都遭受磨損，而且每天晚上也不好入睡，很容易醒來，不過最近嘗試「高壓氧」，居然一覺到天亮。

15歲的小宜在學校健康檢查中發現血脂肪異常，總膽固醇與低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）數值皆高於正常參考值，其他如三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）、血糖、尿酸、腎功能及甲狀腺功能數值皆無異常，BMI數值雖不到肥胖但落在正常偏過重的範圍。小宜的家族沒有心血管疾病病史，但媽媽也有血脂肪偏高的情況，平常喜歡吃甜食和油炸類的食物，沒有規律運動習慣。 經過飲食調整與生活型態改變，小宜的血脂肪數值在三到六個月後明顯改善。蘇軏醫師建議，青少年應以「少油、少糖、高纖」為飲食原則，多運動，避免久坐，並在家長與醫護人員的關心鼓勵下，養成注重健康的生活習慣。他強調，高血脂若未經治療，未來可能增加罹患其他代謝疾病、心肌梗塞、中風，甚至猝死的風險，需要重視與積極面對。

台灣邁向高齡化社會，國人注重的不只是活的久，更要活的健康!為此醫美診所跨科別整合各科醫療優勢，製定個人化的健康管理計畫，更請到錢薇娟與江宏傑兩位前運動國手，呼籲大家重視「預防醫學」！

不少人都有「體脂過高」問題，久坐、飲食習慣、缺乏運動等，都會導致腹部脂肪堆積，久而久之內臟脂肪過多，以至於肚子愈變愈大，不僅提早飄出人味，還會增加心血管疾病風險，對健康非常不利。

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不少人都知道補充蛋白質的重要性，然而卻容易陷入迷思中！知名家醫科醫師、國際運動營養學會認證運動營養專家蕭捷健醫師分享，當吃了很多蛋、肉後，卻發現效果不如預期，很有可能是犯了「蛋白質攝取三大NG」的陷阱-「吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間」。

印度北方邦城市瓦拉那西近日傳來一起意外猝死事件引起關注。一名健身房常客32歲男子狄帕克古普塔（Deepak Gupta），本周在健身時突然身體不適，送醫後不治身亡，確切死因仍有待進一步釐清。

現今社會大部分人生活忙碌，三餐經常在外解決，如果再加上缺乏運動，恐怕有不少病痛會悄悄找上門。一名男子平常最喜歡吃的就是拉麵，結果體檢時滿江紅，仔細了解後才發現，原來是他吃麵時的兩個習慣釀禍，甚至有許多台灣人都愛這麼做。