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香港影帝在垃圾場中翻滾 全身溼透發臭真相曝光
由林家棟、李淳及劉雅瑟合演的香港犯罪動作電影《智齒》，全片以黑白手法呈現，充滿暴力美學的視覺衝擊，今年強勢獲金馬獎4項獎，成為大贏家。為了打造出看似香港又不像香港的末世之感，劇組甚至動用了8台貨車，載來了大量的垃圾，創造魔幻的場景，只是演員必需在又髒又臭的環境中演出，用垃圾打造電影美學，對演員的忍耐力是一大考驗，讓林家棟都笑說要是瘋的演員才能同意演出。2022/12/20 18:42 -
走太慢恐肌少症！醫授3招檢測 5秒內沒到「這距離」要當心
老化容易肌肉流失、肌耐力變差，長久下來加重關節負擔，出現腰痠背痛、肩頸緊繃、下肢腫脹等症狀，甚至可能出現走路變慢、力量變小、體重減輕，想知道自己有沒有肌少症，不用上醫院檢查，醫師傳授3招在家就能自我檢測。2022/11/27 22:16 -
南投高中參戰全國學校室外拔河賽 首奪混合組冠軍
南投高中拔河隊備戰全國各級學校室外拔河比賽，因疫情影響、戰力銜接斷層等因素，今年準備方向著重男女混合組，透過模擬對手戰術運用及強化耐力等訓練，首奪混合組冠軍。2022/11/14 16:03 -
比同齡看起來更年輕！研究曝2運動「不老酶」活性增3倍
正面的臉要顧，背面的臀也要雕，做人好難啊。尤其練出夢幻的蜜桃臀，真的要花費很多心力。前台大美容醫學醫師蘇宗柏親自教學，告訴你做2個簡單動作練出蜜桃臀，讓身型更勻稱，效果最佳。2022/11/12 23:53 -
2022世足賽G組非洲雄獅喀麥隆 爭取小組出線倚賴防守表現
1990年世界盃，應該算得上是喀麥隆國家足球隊史上，寫下最為輝煌一頁的時刻。當年在多數人不看好的情況下，開幕戰的第一場比賽，就是面對擁有馬拉度納、卡尼吉亞等眾多球星在內的衛冕軍阿根廷隊，儘管喀麥隆無論在團隊實力、個人技術、戰術執行等各方面，都比不上阿根廷，但是這隻非洲雄獅卻能以驚人的耐力，和用之不竭的體能與阿根廷一路纏鬥，並在下半場第67分鐘，由奧瑪•比耶克在門前六碼處，以一次跳躍爭點，頭錘敲破阿根廷大門，拿下隊史上在世界盃的首場勝利。2022/11/01 23:18 -
吳宗憲氣到變臉「我手在抖」 《玩很大》8週年環島遇突發狀況
中視、三立外景節目《綜藝玩很大》日前在「第57屆電視金鐘獎」獲得人氣節目獎，節目本週迎接8歲生日，主持人吳宗憲、KID（林柏昇）、坤達為此挑戰「888公里哈雷環島之旅」，3人必須在5天內騎完全程，對體力和耐力是一大考驗，坤達表示這是自己第一次環島，最扯的是KID，剛考過駕照第一次上路就環島，相當熱血！2022/10/28 17:45 -
3寶媽黃小柔「凹腰速成法」曝光！ 每天15分鐘就夠
超級辣媽黃小柔生完3個小孩身材依舊纖細，疫情期間她每天都在家做床上肌耐力運動，也推薦大家做「棒式」維持小蠻腰；運動營養師提醒，核心動作要越慢越好，而棒式的動作要維持頭、肩、腰、臀一直線才不會受傷，此外，側棒式才能瘦腰，而且要做到肌肉發痠，但不能痛的程度。2022/09/08 21:33 -
空腹運動助減重？專家：恐降耐力更易胖 進食時機是關鍵
運動前吃東西怕消化不良，卻又在過程中感到飢餓難耐嗎？營養師郭環棻指出空腹運動不僅會降低耐力、爆發力，更容易因太餓導致運動後暴飲暴食，反而越來越胖！2022/09/08 05:30 -
身體「這部位」缺乏核心肌群！ 常見「下背痛」 醫：輕忽下場慘！
核心肌群不少人都聽過！其實就是位於人體軀幹中央，保護脊椎的肌肉群，事實上核心肌群位置在橫膈膜以下，環繞著腰、腹、軀幹中心到到骨盆底之間的一段肌群構造，像是腹肌、背肌、臀肌、大腿肌，醫師強調核心肌群訓練，能強化整體平衡力與穩定力，讓肌肉變得更有肌力與肌耐力，提供一整天日常生活脊椎的穩定度，避免生活上可能遇到的各種傷害。2022/08/24 23:01 -
70歲比莉依然活力熱舞！醫拋年長者走路4方法效果更佳
70歲藝人比莉，睽違20年回歸華語樂壇，攜手兒子周湯豪推出經典歌曲〈什麼都不必說2022〉Remix版本，上遍各大節目超有活力熱舞。她透露，自己從不上健身房運動，但最常做的運動就是走路，還會在家換裝走台步，笑稱「很愛走路，走路快到可以參加奧運」。2022/08/09 22:57 -
台灣龍舟首次橫渡黑水溝到澎湖 考驗團隊合作與耐力
今天早上6點在嘉義縣布袋第三漁港,由嘉義縣體育會主辦的2022「黑水騰龍 勇渡西瀛」海域龍舟運動,約40名龍舟好手以划龍舟行經俗稱「黑水溝」的台灣海峽到澎湖縣,單程56公里,這是台灣首次以划龍舟從布袋跨海橫越到澎湖的活動,預計今天下午3點抵達澎湖縣龍門港。2022/07/26 13:20 -
訓練三頭肌！3招消滅蝴蝶袖 教你打造完美手臂線條
想要擺脫鬆垮蝴蝶袖，不能全指望二頭肌訓練，如果只著重在二頭肌的訓練，則可能會讓肌肉失衡、受傷；訓練三頭肌，除了能幫助消滅蝴蝶袖之外，還能幫助增加手臂整體的力量及耐力，提升運動表現，同時也會讓手臂線條更明顯、也更好看。2022/05/27 08:27 -
蔡燦得「禁水憋尿」喊恐怖！台版《魷魚遊戲》玩密室逃脫
女星蔡燦得出道以來被稱為「甜心寶貝」，外表柔弱但內心堅韌無比，近來不僅參與故事工廠出品的舞台劇《莊子兵法》，也接演新作《一個公務員的意外死亡》，日前她與「大鶴」林鶴軒接受鄭偉柏主持的MOMOTV節目《E!Studio藝鏡到底》專訪，坦言《莊子兵法》是一場「密室逃脫遊戲」，毫無中場休息，過程中禁水憋尿，且全場演員們都要在台上哭喊大叫，非常考驗耐力，直呼：「太恐怖！」2022/04/19 19:06 -
俄烏戰爭僵持 英副相籲：陸、印應助施壓俄國
英國副首相拉布今天表示，烏克蘭衝突勢必將持續數月、甚至是數年，國際盟友有必要展現「戰略耐力」，以確保俄羅斯總統普欽失敗。他並呼籲大陸和印度協助對俄國加強外交施壓。2022/03/06 20:56 -
斥資5百萬！ 新北打造全國首座警察健身房
警方出勤時，很多時候得和嫌犯搏鬥，任何任務都有一定的危險性，因此也凸顯出，訓練的重要性；因此新北市警局就在中和，斥資500萬，打造全國首座的警察健身房，各種訓練器材，都是針對員警所需要的肌耐力，讓波麗士大人在平時都能加強特訓。2022/02/04 12:58 -
冬奧／動靜之間巧妙轉換 冬季兩項比快比準
冬季兩項是由越野滑雪和射擊兩種項目結合而成的運動，也是冬季奧運中備受歡迎的競賽之一。選手不僅需要具備優異且迅速的射擊技巧，還要有純熟的滑雪能力以及高人一等的體耐力。2022/02/01 08:00 -
冬奧／速度滑冰姿態優雅競爭激烈 選手競速比拚爆發力與耐力
速度滑冰是一項在指定距離內較量滑行速度最快的冰上運動，比賽時，選手競速的姿態看來優雅，實際上卻是速度、爆發力和耐力的比拚。速度滑冰也被稱為是一種讓選手不借助外力，就能在平面上達到最快速度的運動項目。2022/01/31 09:00 -
90歲歌王「開刀8小時」瀕死！操殘腿跛腳 現身曝近況
90歲「鑽石歌王」林沖曾罹患攝護腺癌第3期，還有糖尿病、心臟病等病症，怎料去（2021）年送急診手術，一度休克命危，緊急輸12袋血，搶救近8小時才脫離困境；而休養過後的林沖，也因為腿部肌耐力不夠，近日拄拐杖現身出席活動，近況曝光了。2022/01/20 17:30 -
ABC新聞遠征南極 搭機轉乘極地探險船大公開
南極洲是世界上的第五大洲，是地球上最寒冷、乾燥、風最大的地方，TVBS新聞合作夥伴-美國廣播公司ABC新聞團隊，最近特地遠征南極，製作深度報導，首先從美國搭機前往世界最南端的阿根廷城市，接著登上一艘專為極地探險建造的船 「國家地理耐力號」，遠赴南極途中，還遭遇颶風等級的強風，長途跋涉的辛苦歷程首度大公開。2021/11/26 11:39 -
別只練肌肉忽略「心肺耐力」！ 恐提高失智與憂鬱風險
最新統計顯示，台灣十大死因中，有四項與心肺功能相關。各年齡層輕忽心肺耐力的原因不盡相同。年輕族群或因重訓風氣興盛，追求鍛鍊肌肉而較少心肺訓練。對銀髮族年長者而言，則可能缺乏心肺耐力檢測工具，再加上疫情期間減少活動，導致心肺耐力下降，增加失能與其他共病危機。2021/11/16 15:20 -
名模倒立「懸浮半空中」超驚人 網一看全跪：太誇張
名模王麗雅為知名的「三鐵」模特兒，因熱愛運動與大自然，陽光形象深植人心，時常在社群網站分享生活日常的她，昨（5）日PO出一張居家運動照，乍看之下，像極了整個人「倒立飄浮」在半空中，仔細看才發現是靠超強肌耐力才拍出的神奇照片，引發大批網友熱議。2021/10/06 11:22 -
遊戲化為真實！跑酷玩家化身「彈珠」 挑戰微軟彈珠台
從事極限運動「跑酷」需要強大的肌耐力，因為得靠自己身體的力量越過障礙。一般運動員大都在街頭從事這項活動，不過拉脫維亞一名跑酷運動員，則是把微軟系統的經典遊戲「彈珠台」，變成跑酷挑戰舞台。他化身人體彈珠，在四層樓高、傾斜45度的彈珠台，完成不可能的任務。2021/09/15 14:43 -
和沙發融為一體「肌肉量」恐年減2％ 靠這招找回活力
疫情以來，你是否已經和沙發融為一體？小心居家工作長時間靜坐的型態，肌肉勢必會流失。營養師提醒，30歲後若沒有運動習慣，肌肉質量每年減少1％，強烈建議在家一定要「微運動」，也能改善久坐後的腰痠背痛。2021/08/08 11:56 -
「蝶王」王冠閎配速策略佳 屢破紀錄全靠「速耐力」
「台灣蝶王」王冠閎，今年19歲，預賽游出1分54秒44，破全國紀錄，儘管準決賽以一秒之差落敗，但這次亮眼表現，圈了不少粉絲。2021/07/27 13:33 -
公路自行車賽歷史悠久 高強度競技增加可看性
自從1896年現代奧運舉辦以來，公路自行車賽就是正式項目之一。儘管中間有三屆暫別奧運舞台，不過12年後再度回歸，也成為奧運史上最悠久的一項賽事。2021/07/12 10:20
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