日本有一家百年老旅館,專門提供傳統日式早餐,一頓早餐用了將近30種食材,連上菜的順序都很講究,一定得從冷到熱,精緻又健康的料裡,每天客人絡繹不絕,更獲得米其林一星的肯定。
一日之計在於晨,人們常說早餐要吃得像皇帝一樣,日本這家榮獲米其林評鑑肯定的餐廳,從早餐開始,就要幫你補足所有營養。
店員:「日本傳統上有這樣的說法,每天吃30種不同食材有益健康,在我們的早餐中,我們一次提供30種食材,也因此我們的餐點很經典,沒有創新。」
蓮藕削成泥,再加入切成丁塊的鰻魚、銀杏等食材,師傅巧手將它揉成飽滿圓形球狀。
主廚:「我們將它放進蒸籠裡。」
淋下濃稠高湯再放上金箔,小而巧又充滿營養的蓮藕料理完成。
店員:「我想日本早餐之所以特別,是因為我們吃了很多發酵食品,發酵食品包括醬油、味噌湯,這些都是發酵大豆和漬物鹹菜。」
白色醃漬蘿蔔、配上綠色醃菜還有一顆紅通通的梅子,不僅配色好看之外,更有益健康,這些食物在經過發酵之後,會產生對於腸胃道有益的好菌,一早吃下肚能夠幫助消化。
細心備足所有食材,總共10幾道料理,連端上桌的順序也很有講究。
從冷盤像是醃漬菜或是涼拌料理到溫食材,最後才是熱食。
店員:「這個非常的燙,請小心!它的醬汁是從昆布柴魚高湯製成,請享用。」
健康又精緻的早點,吸引客人絡繹不絕,更獲得米其林評鑑肯定,進而吸引許多國際觀光客前來,其實這一家餐廳,已經有150年以上歷史。
邊看著窗外的竹葉以及流水,享受著主廚準備的傳統餐點,讓前來用餐的民眾,從一大早從食物到心靈,都能有滿滿能量。
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