許多女性為了擁有纖細身材，拚命節食減肥，甚至不惜一切代價。但美國一名26歲女子瓊斯（Jolene Nicole Jones），在增胖發福後，才體會到什麼是真正的快樂。
瓊斯曾經是一名優秀的女子健美選手，她一星期需要運動6天、每次要45分鐘，飲食上更是斤斤計較，這些嚴格的訓練過程，都是她生活的一部分。直到某次比賽前，她不知道自己為何而戰，對比賽也失去熱情，心理感到空虛。最後她選擇離開健美界，放棄了嚴格的飲食控制與訓練，結果短短3個月就胖了11公斤，可是她卻變得更快樂了。
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