癮君子請注意！大家都知道抽菸有害健康，現在美國最新研究發現，抽菸不只會致癌，還會造成體內基因的永久性傷害，而且會遺傳，影響後代子孫的身體健康，另外還有研究指出，在室內抽菸的菸霧，會滯留超過6個月以上，也就是所謂的三手菸，抽菸所散發的尼古丁微粒會殘留在衣物和家具上，即使在戒菸6個月之後還散不了。
點上一根菸，癮君子吞雲吐霧一番之後，四散的二手菸霧危害健康，還會造成看不見、摸不著的三手菸害。
專家：「三手菸是指比方說，你走進旅館房間裡，聞到前一位房客留下的菸味，或是留在你皮膚上的殘留物，比方說你可能碰到牆壁，或是到他人家中作客所接觸到的，所以三手菸是吸菸者在室內抽菸之後造成的殘留物。」
不要以為沒聞到菸味就沒事，香菸的焦油微粒可能殘留在地毯、衣物和頭髮上，甚至長達6個月以上都散不了。
專家：「尼古丁會吸附在牆上，不只是如此，美國常用的牆板材質會吸收香菸尼古丁，而且很難清除，甚至還會和香菸的其他化學物質一起散發出來。」
即使戒了菸，菸草的致癌物會留在沙發、牆壁和地毯上久久不散，美國聖地牙哥州立大學做出的研究，向全球菸槍發出警示，他們的菸癮會對家人帶來長遠傷害。
專家：「兒童最容易因為三手菸受害，因為他們會在地上爬，然後把手放進嘴裡，還會到處亂摸，所以會經由皮膚吸收。」
三手菸殘留物，還可能和環境中的因子互相反應，產生有毒物質，住在房子裡的人，不論吸菸、戒菸或是不抽菸的人，體內都會含有高量的危險化學物。
旁白：「最新研究顯示，吸菸會在人體基因上留下長期印記，改變人體中7千多個基因，容易觸發吸菸造成的疾病。」
美國國家環境健康科學研究所蒐集1萬6千多名癮君子的血液樣本，發現抽菸會造成人體「DNA甲基化」，7千多個基因會受影響。
旁白：「大部分基因在戒菸5年後恢復正常，但有些傷害無法恢復，就算戒菸30年都沒辦法。」
早點擺脫菸癮的控制，就越能重拾健康，吸入香菸的第一口，你的身體基因就此改變，一旦走上抽菸這條路，至少有19個DNA基因，無論如何都無法完全恢復到抽菸前的樣子，吸菸害人害己，盡早戒菸才是避免永久傷害的不二法門。
◎吸菸有害健康
◤日本旅遊必買清單◢
