極簡生活顧名思義，就是降低物欲，讓生活中不要出太多不必要的東西，這種從美國流行起來的生活準則，近年來很受日本人歡迎，甚至還有人出書教導大家要如何斷捨離。
蹲在地上賣力擦地板的男子，是36歲的佐佐木典士，在出版社工作，以前的他很愛把東西留著，家裡幾乎都快被雜物淹沒，直到有一天他終於徹底覺悟。
極簡主義者佐佐木典士：「你其實不會因收集了很多東西而感到滿足，你反而會一直去想，我還少了什麼東西，現在我是很滿意現在的生活。」
他甚至還出書教大家如何過極簡生活，把不需要的東西斷、捨、離，很多讀者看了紛紛群起效法。
極簡主義奉行者櫛引紗子：「我的女性朋友看到可愛的東西，都會大喊卡哇伊，然後把它買下來，我現在已經沒有這種購物欲，只會覺得很多餘。」
日本商人常會出扭蛋或各類可愛小玩具，很多人買回家擺著，久而久之越積越多，把原本就很狹窄的空間壓縮的更小不少人看了佐佐木一年只有6套盥洗衣物，浴室只有一罐洗潔精的生活，開始思考是不是要降低日常生活所需。
極簡主義者佐佐木典士：「一種液態洗潔精就可以洗頭、洗身體、洗臉，刮鬍子也可用。」
斷捨離說來簡單，但執行可不容易，佐佐木了解到，東西能有所取捨，處理事情會比較井然有序，他自己還開玩笑，在日本奉行簡約生活，萬一地震發生時，就不容易被堆積如山的物品砸到，算是極簡生活意想不到的優點。
圖／NHK
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