日本強震滿一個月，災區裡生離死別的故事，說也說不完，有白髮人送黑髮人，在滿月這天，為罹難的兒子舉行入土儀式，還有一位失去老公的太太，擔心睹物思人，會更傷心，一整個月不敢回家，滿月這一天，終於鼓起勇氣，找到了先生的座車殘骸。
兩個禮拜前，大原太太才說過不想回家。災民大原枝里子：「老公摸過的東西至今保持原樣，不得不接受他罹難的事實，這種感覺真的很討厭。」
先生不在了，大原太太帶著兩個小孩，住在避難所，不想回家睹物思人，一直到地震滿月這一天，終於下了決心，走進滿目瘡痍的廢墟裡，一眼看到老公的車子。大原枝里子：「啊，怎麼會變成這樣，如果車子是前後倒過來，這樣該有多好。」
下午2點46分，警笛響起，正是滿月的默哀時刻。友人：「…沒事…。」
放下花束，看過了老公扭曲變形的車子，大原太太心裡逐漸升起回家的念頭。大原枝里子：「想了這麼多之後，陷入想回去又回不去的狀態，即使城鎮恢復原貌，瓦礫消失了，但是消失的人卻再也回不來了。」
擦乾臉上的眼淚，心頭的那個人影卻是永遠揮之不去。滿月這一天，也是死者入土為安的日子。石川先生白髮人送黑髮人，擔任義消的長子在疏散居民時，不幸遇難，石川先生不甘心，要替兒子加倍活著。災民石川先生：「接下來我能活幾年，也不曉得，我會連同孩子的份一起努力，和孫子互相照顧活下去。」
擁有同樣心情的災民不只石川先生一個，不想輸給強震、海嘯，黑澤先生用手中的刷子，盡情揮灑不服輸的心情。災民黑澤健一：「完成了！」
木板上大大的「石卷市加油」字樣，矗立在一大片殘骸之中，怎麼不教人發自內心感動。黑澤健一：「眼淚都跑出來了，一定得要活下去，接下來才是真正的挑戰，從一開始，應該是從負數開始，不好好努力不行，加油！」
替自己加油，也為所有人打氣，災民逐漸從悲傷中，摸索著自我調適心情。災民高羽努：「來到小名浜港，這裡的景象超悲慘的，看到這場景就忍不住想哭。」
災後實況全都錄，強震後第二天，開設影像製作公司的高羽就拿起攝影機，在災區趴趴走，把家鄉福島的受創景象全PO在自己的網頁上，點閱率比過去多5倍。高羽努：「這裡的損害情況也很嚴重。」
透過網站，遠在東京的網友也能了解磐城的狀況，甚至留言拜託，幫忙拍攝親戚家的現況，高羽先生有求必應。災民：「有了這些終於可以煮飯了。」義工：「真的嗎？但是不多就是了。」災民：「心情非常不安，收了你們的東西，不知該如何感謝你們。」義工：「沒有關係。」
高羽先生跟著義工走訪災區，探訪災民，真情至性的畫面po在網路上，吸引更多人一起投入義工行列。重建之路很漫長，鏡頭下的災區天天有變化，強震滿月只算跨出一小步，患難之中更能清楚見到人性和真情。災民：「多謝啊！」
