愛喝咖啡的人又有理由可以繼續喝了。根據時代雜誌最新研究,咖啡因會讓人保持在清醒狀況,讓人不會昏昏欲睡,只要你沒有糖尿病或心悸,每天1、2杯咖啡,對身體也沒有什麼壞處。
時代雜誌資深編輯麥可:「來一杯低脂拿鐵。」
上班前喝一杯咖啡,可以讓人精神一振。不過你可能不知道,喝咖啡還可以讓你變的更聰明,美國時代雜誌最新研究顯示。
咖啡因進入大腦之後,會刺激神經傳送素,抑制讓人想睡覺的神經元。NASA研究員約翰:「很多人每天仰賴高劑量咖啡因,來幫助保持清醒。」
瞌睡蟲趕走後,可以讓人注意力更集中,記憶力變好了,工作表現跟著更搶眼,報告指出,除了糖尿病或有嚴重心悸的病患,其他的咖啡一族可以暫且放心,每天1、2杯,對身體還是很健度的,甚到還可以預防怕金森氏症的發生。
不過報告也提到,如果喝咖啡喝上癮,一旦沒有喝,就會頭痛欲裂,或者整天陷入昏睡狀態,咖啡還是不要喝太多。
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