最近台灣很流行靠瑜珈來健身，現在就連狗狗，也開始跟著主人作瑜珈。其實狗瑜珈，在歐美風行多年，紐約和英國，早有類似的身心運動，幫助都會裡的寵物狗，紓解壓力，防止狗狗心情不好。
隨著祥和音樂的伴奏，主人輕輕撫摸小狗，再把愛犬放在腿上緊貼著自己作伸展運動，這就風行歐美多年的Yoga for Dogs，又稱狗瑜珈。
發起這項運動的，分別是紐約瑜珈老師「珍妮佛布利安特」，以及百老匯知名的寵物諮詢師「威廉伯隆尼」，他們在3年前，出版狗瑜珈一書，強調狗狗天生就會瑜珈，因為瑜珈的原理，本來就是來自動物的肢體動作。
狗瑜珈教練莎拉克萊恩：「瑜珈其實是源於動物，如果仔細回想這些動作，會發現對狗來說，伸展身體是極自然的反應。」
同時提倡狗瑜珈的人相信，主人跟愛犬一起做瑜珈，有助彼此的心靈溝通。
狗主人：「第一次帶牠來時，牠非常亢奮而且煩躁還亂亂叫，但是現在牠非常乖，可以輕鬆自在練瑜珈。」
也難怪，從歐美到台灣，已經有不少健身房，提供狗瑜珈課程，邀請主人偕同寵物，一起調養身心，排解都會壓力。
