暖暖包貼哪裡最保暖？日專家建議「背部這穴位」　網點頭：超有效　

編輯劉哲琪報導
發佈時間：2025/02/05 17:51
最後更新時間：2025/02/05 17:51

暖暖包是冬天不可少的禦寒小物。（圖／TVBS資料畫面）

週五（7日）又將有冷氣團南下，挑戰寒流等級。許多人為了禦寒會使用暖暖包，但暖暖包到底要貼在哪裡才溫暖，也讓許多人感到疑惑。日本警視廳之前在社群媒體，推薦過最適合貼暖暖包的部位，許多網友也留言附和「貼那裡真的很暖」。

《HUFFPOST》報導，寒流來勢洶洶，許多人都使用拋棄式暖暖包暖身。但暖暖包到底該貼在哪裡？日本警視廳災害對策課，引用日本氣象協會資訊建議，把暖暖包貼在背上的「風門穴」最有效。

今シーズン最強寒波の影響で全国的に寒い日が続いていますが、そんな時に欠かせないのが使い捨てカイロ。日本気象協会のHPによれば、写真の様に背中の「風門」といわれるツボの位置にカイロを貼ると効果的で風邪予防にもなるそうです。まだ寒い季節が続きますので、やってみてはいかがでしょうか。 pic.twitter.com/IPxc1wdbOb
— 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) January 14, 2018

原貼文網址

風門穴位於左右肩胛骨之間，日本氣象協會指出，僧帽肌只要受寒，身體就會僵硬，血液循環變差。只要把暖暖包貼在風門穴，就能有效緩解身體肌肉的緊繃與僵硬。建議沿著背骨在左右兩側貼2個偏大的暖暖包。暖暖包製造商「KINCHO」也建議把暖暖包貼在肩胛骨之間。

警視廳的貼文吸引許多網友留言。有網友指出「我之前就覺得在背上貼暖暖包很有效，原來那裡有穴道」、「貼在那裡真的超溫暖」、「我快感冒的時候，就會在那個位置貼暖暖包，很管用」、「如果貼在偏上面的位置，還能緩解頭痛」。

2026世界盃足球賽，最新戰況一次看