對許多新手爸媽而言，照顧新生兒的同時獲得充足睡眠往往難如登天，然而研究發現，南極洲的帽帶企鵝（Chinstrap penguins）擁有獨特睡眠模式「微睡眠」（microsleeps），每天打瞌睡約萬次，但每次只睡約4秒，總計一天睡眠時間達11小時，不僅能全天候守護它們的蛋和雛鳥，也似乎能得到充足休息。
《美聯社》報導，來自里昂神經科學研究中心（Lyon Neuroscience Research Centre）和南韓極地研究所（Korea Polar Research Institute）的研究團隊，使用遠端腦電圖（EEG）和其他非侵入性感測器，在繁殖季節記錄14隻成年帽帶企鵝的睡眠行為，持續11天，並在《科學》（Science）雜誌上發表研究。
研究發現，帽帶企鵝並沒有長時間睡眠，而是每天約有1萬次「微睡眠」，每次只持續4秒。德國馬克斯普朗克生物智能研究所（Max Planck Institute for Biological Intelligence）的睡眠研究員尼爾斯（Niels Rattenborg）表示，「這些企鵝看起來就像昏昏欲睡的司機，令人驚訝的是，牠們能正常活動並成功撫養後代。」
研究人員尚未知其他企鵝物種是否也以類似的碎片化方式休息，也沒有收集帽帶企鵝繁殖季節外的睡眠數據，但推估帽帶企鵝在其他時節的睡眠間隔應較長。
帽帶企鵝因臉部的黑色羽毛類似帽帶而得名，通常在11月產卵，與許多其他種類的企鵝一樣，由企鵝爸媽共同承擔育幼責任。雖然成鳥在繁殖季節不會遇到很多天敵，但棕色賊鷗 （Brown Skua） 等大型鳥類會捕食蛋和毛茸茸的小雛鳥，其他同類也可能會從巢中偷走企鵝蛋。
過去科學家們也發現其他具有特殊睡眠適應能力的動物。例如軍艦鳥（frigatebirds）在飛行時可以一次睡半個大腦，而北像海豹（northern elephant seals）在深潛時可以一次小睡10或15分鐘，每天只睡2小時。
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