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洗澡時尿尿超省水?醫示警「恐有失禁風險」:聽到水聲就出事

編輯 易軍堯 報導
發佈時間:2023/08/30 10:36
最後更新時間:2023/08/30 10:36
「過度強迫」自己在淋浴期間就地解放可能導致失禁。(示意圖/Shutterstock達志影像)
「過度強迫」自己在淋浴期間就地解放可能導致失禁。(示意圖/Shutterstock達志影像)

有關於「洗澡時就地解放」的問題,有不少支持者的同時,也有不少反對聲浪,部分民眾認為,這樣做既方便又省水,雖然說這樣的論點確實可以成立,但也同樣引來「不衛生」的質疑,對此美國頂尖婦科醫師特蕾莎(Teresa Irwin)則在抖音(TikTok)分享,其實洗澡的過程中直接排尿,對女性來說「有益處存在」,不過與此同時也要小心,不要因為過度強迫招致負面影響。

過度強迫自己在淋浴同時如廁可能導致失禁風險。(示意圖/Shutterstock達志影像)

 
綜合《鏡報(The Mirror)》等外媒報導,特蕾莎醫師在抖音發布影片「dr.teresa.irwin」分享,在淋浴期間以站姿如廁,不僅可以幫助膀胱的完全排空,還比平常的蹲、坐姿更不會受到壓迫,因此對女性來說,確實是有一定程度的益處存在。

不過特蕾莎醫師也進一步解釋,千萬不要因為「有益處」就開始強迫自己,例如一定要在洗澡同時排尿,長期下來可能導致大腦自動將「排尿需求」與「流水聲」連結在一起,導致人在聽到水聲就會有想要上廁所的想法,導致失禁風險大大增加。

可能導致聽到水聲就想上廁所。(示意圖/Shutterstock達志影像)

除此之外,也有人在留言處詢問,透露自己發現淋浴時就地解放,不知道為何好像「水流速度明顯變慢」,擔心有沒有可能是身體出了狀況,面對民眾的擔憂,特蕾莎醫師表明不用太過在意,直言是正常現象,因為在站立姿勢下,膀胱的壓力比較小、因此在相對輕鬆的情況下,水流比較慢其實是正常的現象,同時對身體也沒有任何的負面影響。
 
 

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#洗澡#淋浴#尿尿#失禁#水聲#Teresa Irwin

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